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导入新课青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜,有时也会让我们感到迷茫。我们应该如何看待和应对青春期的身体和心理变化?
青春正当时第一课1.1青春的邀约
ONE导入新课TWO新课讲解THREE课堂小结FOUR课堂练习目录
自主学习进入青春期有哪些生理变化?进入青春期有哪些心理变化?如何悦纳青春期生理的变化?如何正确面对青春期的心理变化?
生活观察进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅逸,生机勃勃。青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。你认为青春期是什么?和同学分享你对青春期的认识。青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立。.........悦纳——青春生理变化
0——1岁10——20岁青春期乳儿期胎儿期婴儿期幼儿期儿童期青春发育期成年期老年期青春晚期青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。什么是青春期?青春期是人身体发育的重要时期,给我们带来了哪些变化?悦纳——青春生理变化
青春期男孩每年可增长7-9厘米,最多可增长10-12厘米;女孩每年可增长5-7厘米,最多可增长9-10厘米;青春期体重增长不如身高显著,但增长的时间较长,幅度较大。身体外形的变化213进入青春期以后,肺的发育进入了旺盛期,10岁肺活量只有1400毫升左右,到十三岁就增至2750-3000毫升左右,喜欢运动的同学肺活量更大。体内机能的增强性的发育和成熟进入青春期后,第二性征开始出现。例如:我们的男生的声音会变粗变猛,有的男生甚至还长出了胡须呢;而女生的声音则会变高,胸围增大,盆骨和臀围开始增大。兴趣小组同学们收集到了以下关于青春期资料,你来判断一下分别能体现出青春期生理方面的哪些变化?
身体外形的变化体内机能的增强性的发育和成熟1.进入青春期有哪些生理变化?【课堂笔记】3岁10岁18岁
七嘴八舌:青春期的生理变化让我们充满活力,但是又给我们带来很多烦恼,你能说说青春期的生理变化有哪些影响吗?①旺盛的生命力,身体充满能量;②精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。运动竞技创造悦纳——青春生理变化
身高体重作业同学交往亲子关系学习压力师生关系人际关系我有点烦,我太难了长相考试成绩哎!我为什么还没长高?我为什么还没长胡子?如何化解青春期的生理变化带来的烦恼呢?问题探究悦纳——青春生理变化
(1)请你来解惑?进入初中以来,我发现我们班上的男生都迅速长高了,只有我还被人戏称为”小矮人“,我想知道我们每个人的身体成长发育都是一样的吗?为什么?受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。(1)我们要正确对待生理变化悦纳——青春生理变化
图一:我怎么越来越胖啦,好烦呀?图二:脸上的痘痘越长越多,我不漂亮啦,好伤心呀!图三:为什么就你不长个呀?你看我比你高多了?(2)不因自己的生理变化而焦虑或自卑(3)不嘲弄他人的生理变化分析上面三幅图片,我们该如何解决这些生理变化的烦恼?悦纳——青春生理变化
╋提高品德修养提高文化修养形体、仪表美丽的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一(4)在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。悦纳——青春生理变化
(1)我们要正确对待生理变化(2)不因自己的生理变化而焦虑或自卑(3)不嘲弄他人的生理变化2.如何悦纳青春期生理的变化?(4)在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。【课堂笔记】
思考问题:1、你遇到过类似的问题吗?2、产生矛盾心理的原因有哪些?悦纳——青春生理变化
3.进入青春期有哪些心理变化?认知能力得到提高自我意识不断增强情感世界愈加丰富【课堂笔记】
情景二:升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。情景三:我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。结合自身经历,与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?直面——青春矛盾心理情景一:我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦
P4相关链接4.青春期心理矛盾产生的表现?①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
我们该怎样处理青春期的矛盾心理呢?①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。直面——青春矛盾心理
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题我们该怎样处理青春期的矛盾心理呢?直面——青春矛盾心理
青春期心理调适观
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