预防运动性创伤.pptx

预防运动性创伤演讲人：日期：

运动性创伤概述运动前预防措施运动中安全防护技巧急性损伤应急处理方法康复训练与预防复发策略心理健康在预防运动创伤中作用目录CATALOGUE

01运动性创伤概述

定义运动性损伤是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤。分类运动性损伤可以分为急性损伤和慢性损伤，急性损伤包括肌肉拉伤、扭伤、断裂等，慢性损伤包括过度使用综合症、慢性肌腱炎等。定义与分类

运动性损伤一般是因为长时间错误的训练方法而导致的，如过度负荷、不适当的运动技巧或运动设备等。发病原因年龄、性别、体能水平、运动经验、运动类型等都可能是运动性损伤的危险因素。危险因素发病原因及危险因素

临床表现与诊断依据诊