孕早期健康教育.pptx

孕早期健康教育;目录;01;孕早期，孕妇体内的激素水平发生显著变化，特别是孕激素和雌激素的急剧上升，以支持胚胎的着床和发育。;;孕妇早期身体反应及适应;02;;;孕早期可选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如瘦肉粥、蔬菜沙拉、水果拼盘等。同时，可适当增加富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏等。;03;早睡早起;;避免接触有害物质和环境;04;及时寻求帮助;与家人朋友分享感受;孕期心理咨询热线;05;;建议孕妇选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻恶心呕吐症状。;便秘预防措施;06;常规检查项目简介;早期唐筛;超声检查在孕早期中作用解读;07;学习如何正确使用家用胎心监测设备，了解监测的操作步骤及注意事项。;学习孕早期合理的饮食搭配，确保营养均衡，避免过度摄入高热量食物。;;感谢您的观看