6.我的生活我做主（课件）四年级下册心理健康（鲁画版）.pptx

我的生活我做主;一、课前小游戏：猜猜我是谁;第一部分;猜猜我是谁

游戏规则：

请同学们围成一个圈，每个同学轮流说出自己掌握的一项生活技能(如整理房

间、洗碗等)，但不能直接说出具体技能名称，只能用描述性语言让其他同学猜测。

其他同学根据描述猜测该同学所说的生活技能是什么。如果猜对了，描述者可以坐

下，下一位同学继续；如果没猜对，则由描述者给出更多提示，直到有人猜中为止。

每位同学有两次机会来提供额外的提示。

游戏目的：

通过这个游戏，让学生们意识到每个人都有不同的生活技能，同时也能够

增强大家对于生活自理能力的认识和兴趣。

;第二部分;小明是个非常独立的孩子，从很小的时候就开始学习如何照顾自己。每天早

上，他会自己起床、穿衣服、刷牙洗脸，并且还会

帮助妈妈准备早餐。相比之下，小刚则习惯了依赖

父母，无论是吃饭穿衣还是完成作业，都离不开爸

爸妈妈的帮助。一天放学后，小明和小刚一起回家，

发现小明家里的大门开着，而他的父母还没回来。

小明决定自己先做点事情，比如打扫卫生、准备晚

餐；小刚却不知所措，甚至有点害怕，他不知道没

有大人在身边时该怎么办。;问题

如果你是小刚，在这种情况下你会怎么做？

小明和小刚的行为分别体现了什么？你更愿意成为像谁那样的孩子？;第三部分;活动一：我的小小日记本

活动规则：每位同学领取一本小日记本。在接下来的一周内，每天记录自己做

了哪些有助于提高生活自理能力的事情，比如自己做饭、收拾房间等。一周结束

后，选择其中一个最有成就感的故事分享给全班同学听。

互动对话示例：

教师：“小华，你可以跟大家分享一下你这周最骄傲的事情

吗？”

小华：“好的老师！这周我学会了煮鸡蛋面，还帮妈妈洗了

碗，感觉自己真的长大了！”

教师：“太棒了，小华！你的进步我们都看在眼里呢。”

;;活动三：角色扮演—“假如我是家长”

活动规则：

分别选出几位同学扮演“家长”与“孩子”，其余同学作为观察员。设定特定场

景，如“周末家庭大扫除”，让“家长”和“孩子”之间展开对话，探??如何合理分配家

务劳动。观察员需要记录下整个过程中出现的问题及解决方案。

完成后，大家一起讨论哪些方法最有效，以及如何将这些经验应用到实际生活中去。

剧情内容：

场景设定：周末上午，一家人计划彻底清理客厅。;对话示例：

“家长”：“今天我们要把客厅打扫干净，你觉得应该怎样分工呢？”

“孩子”：“我可以负责擦桌子和沙发，爸爸你来吸尘，妈妈帮忙整理杂物怎么样？”;第四部分;课堂总结

今天我们通过一系列有趣的活动学习了关于提高生活自理能力的重要性。从小

事做起，逐渐培养起独立自主的习惯，不仅能够减轻父母的负担，还能让我们成长

为更加自信的人。

方法讲解：设立目标：为自己设定短期和长期的目标，明确想要达成什么样的成就。

实践锻炼：多动手尝试，不要怕失败，每一次尝试都是成长的机会。

寻求反馈：经常向家人或朋友询问意见，了解自己做得好在哪里，还有哪些地方需

要改进。

保持乐观：即使遇到挫折也不要气馁，保持积极向上的心态很重要。

团队合作：在家里也可以和兄弟姐妹或者父母一起协作完成任务，共同享受成功的

喜悦。

;第五部分;课外活动

我的家庭小项目

邀请学生们回家后与家人一起制定一个为期一个月的家庭改善计划，比如定期进行

家庭清洁日、共同烹饪晚餐等。每周至少完成一次，并记录下自己的感受和收获。

最后回到学校时，可以与其他同学交流心得体会，看看谁的计划执行得最好！

通过以上设计，希望可以帮助小学生更好地理解并实践自我服务与生活自理的重要

性，从而促进其心理健康的发展。