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- 约 146页
- 2025-02-19 发布于江苏
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青春痘;其实人人都会长痘痘,尤其是青春期的男女。
原因:雄性激素分泌旺盛
皮脂分泌过多
哪些人易生此病呢?
1、正值青春期发育的人
2、油性皮肤严重的人
3、长得瘦黑且男性化的人
4、喜吃甜食的人
5、经常熬夜的人
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人;8/5/2024;8/5/2024;8/5/2024;8/5/2024;;青春痘防治:
1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。
2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。
3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。
4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。
5.如口边长有痘痘,停止使用含氟牙膏
6.避免情绪紧张,保持心情愉快。
;7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。
8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。
10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
;日常护理
平素饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物。
限食油腻及甜食。
经
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