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《从心出发》演讲稿

《从心出发》演讲稿1老师们，同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《关爱心灵，从心出发》

在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了__省__高级中学首届心理健康节。本次心理节的主题是“关爱心灵，从心出发”。旨在通过心理节活动进一步宣传心理健康教育理念，鼓励学校师生了解心理知识，提高自我心理保健意识，培养良好的心理素质，构建友爱、互助、温暖的和谐校园。

在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。可见，积极向上的人生态度、良好的心理素质与身体健康是有密切关系的。

而作为高中生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。这也意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。为此，我们向全体同学倡议：

①多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

②多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

③给生命多一点关爱，学着记录自己的小确幸，每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，学会欣赏每个瞬间，如“父母的关爱”、“老师的鼓励”、“同学的帮助”、“环境的舒适”等，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，与老师一起拨云见日。

⑤积极参与各项活动，如即将开始的心理节，在亲子时光漂流活动中，表达内心对父母最真挚的情感流露和祝福；在心理图片展中了解心理学知识，学会正确处理自身可能面临的问题；在团体游戏中释放自我，放松心情；在送给高三学子的书签制作中，体会温暖，传播正能量等。

就像拿破仑。希尔说的一样“人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生岂能美好？关爱心灵，时刻在路上；关爱心灵，从心出发！

我的国旗下讲话完了，谢谢大家。《从心出发》演讲稿2

今日我国旗下讲话的主题是“关爱自我从心出发”。

......花盛开，春风温暖，青春如火，我们迎来了20__年全国大学生、中学生525心理健康节，“5.25”就是“我爱我”。同学们，在成长的过程中，我们都经历过失望的凄凉，孤独的寒夜，压抑的委屈，失败的期待......你爱自己吗？只有爱自己，别人才能更好地爱你。只有一颗美丽的心，才能感受到生活的无言之美；只有自尊、自爱的人，才能以良好的态度面对生活。因此，我们应该珍惜生命，从内心开始，从内心起航。

关注自己的心理健康，巩固心理健康意识，是我们成熟和承担社会责任的前提。因此，当“5月25日”到来时，我们应该倡导珍惜自己和他人，建立和谐的校园理念。

当冰雪笼罩时，我们需要一团火来取暖；当夜晚无边无际时，我们需要星光照明；当我们有一个光明的`未来时，我们需要精神洗礼。倾听内心，生活有前进的支撑，你我也有精神共鸣。在青春期，我们应该认真感受生命的活力，感受精神的宁静，体验世界的真实感受，享受身心健康的喜悦。

同学们，让我们的心更宽容，更感动，让我们对生活充满信心和尊重，让我们越来越犹豫，面对挫折。让心坚如磐石，坚定不移；让心坚如缆绳，不屈不挠；让心像火焰，点燃生命！让我们见面5月25日，照顾自己，从心开始，让阳光陪伴心灵起航。

演讲结束后，谢谢大家！《从心出发》演讲稿3尊敬的领导、亲爱的同事们：

大家好，很高兴能够参加此次演讲活动，我给大家带来的演讲主题是《从心出发，做最好的医者》。

说起我们的职业，我们常常调侃：我们常常起了一个大早，送自已一个微笑，我们需要披着星星上路，一路把你寻找。我们拥有一双明眸，让病魔无处可躲，我们拥有一双巧手，让点滴尽职尽责。

我是___，20__入院至今，现在是医院骨科的护士。骨科