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篮球直线运球教学设计

一、课题

篮球直线运球

二、教学目标

1.运动技能目标

-学生能够正确掌握篮球直线运球的基本动作要领，包括手指触球、运球高度、运球节奏等。

2.身体健康目标

-通过篮球直线运球练习，提高学生的身体协调性、灵敏性以及下肢力量。

3.心理健康与社会适应目标

-培养学生勇敢、自信的品质，以及在练习过程中克服困难的意志。

-促进学生之间的合作与交流，提高学生的团队协作意识。

三、教学重点难点

1.教学重点

-手指对球的控制，用手指的指腹部位触球，而不是用手掌拍球。

-运球时的身体姿势，保持低重心，上体稍前倾，抬头目视前方。

2.教学难点

-运球的节奏感，掌握好球的反弹高度和运球的频率。

-在运球过程中手脚的协调配合，避免同手同脚现象。

四、教学方法

1.自主探究法：让学生自己尝试运球，探究不同运球方式的特点，找出最适合自己的运球方法。

2.合作学习法：将学生分组，通过小组内成员之间的互相观察、纠正和交流，提高运球技术。

五、教材分析

篮球是一项深受学生喜爱的体育运动项目，直线运球是篮球运动中的基础技术之一。它不仅可以提高学生的控球能力，还为后续的篮球进攻和防守技术奠定基础。教材中强调了运球时手指的正确触球方式、身体姿势以及运球的节奏等方面。通过学习直线运球，能够有效发展学生的身体素质，如协调性、灵敏性等，同时也有助于培养学生的团队合作精神和竞争意识。

六、教学过程

（一）开始部分（5分钟）

1.课堂常规

-集合整队，检查人数。

-师生问好。

-宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-教师：“同学们好！今天我们要学习篮球直线运球。大家都知道篮球是一项非常有趣的运动，而运球是篮球运动中最基本的技术之一。通过今天的学习，希望大家能够掌握篮球直线运球的技巧，提高自己的篮球水平。”

（二）准备部分（10分钟）

1.慢跑热身

-教师带领学生围绕篮球场慢跑3圈，速度适中。

-教师：“现在我们先围绕篮球场慢跑3圈，大家注意保持队伍整齐，呼吸要有节奏。”

2.关节活动操

-头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

-教师：“下面我们来做一下关节活动操，大家跟着我的口令一起做。头部运动，一二三四，五六七八……”

3.专项准备活动

-原地高抬腿跑30秒，篮球操（双手持球上下左右环绕、体前交叉运球等简单动作）。

-教师：“现在我们做一些专项准备活动，先进行30秒的原地高抬腿跑，然后做篮球操。大家要认真做，把身体活动开。”

（三）基本部分（25分钟）

1.自主探究运球（5分钟）

-教师给每个学生发放一个篮球，让学生在规定的区域内自由运球，尝试不同的运球方式。

-教师：“同学们，现在每人拿一个球，在这个区域内自己运球，看看你能发现哪些运球的方法，并且感受一下哪种方法最容易控制球。”

-学生自主运球，教师巡视观察，鼓励学生大胆尝试。

-教师提问：“哪位同学能来说一说你刚才尝试了哪些运球方法？”

-学生回答后，教师进行总结：“同学们都很有创意，有的同学用单手拍球，有的同学用双手交替拍球。那我们在篮球比赛中，最常用的还是单手运球，今天我们就来重点学习单手直线运球。”

2.学习直线运球动作要领（8分钟）

-教师示范直线运球的动作。

-教师：“同学们，看我示范一下直线运球。首先，双脚前后开立，两膝微屈，重心降低，上体稍前倾，眼睛看着前方。运球时，用手指的指腹触球，而不是用手掌，手腕要放松，球的反弹高度在膝盖到腰部之间。大家看清楚了吗？”

-学生模仿教师的动作进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

-教师：“小明，你的重心有点高了，要再降低一点。小红，你运球的时候手指没有控制好球，要用指腹触球。”

3.合作学习运球（12分钟）

-将学生分成4人一组，每组一个篮球。

-小组内成员轮流运球，其他成员观察并指出其优点和不足之处。

-教师：“现在我们分组进行练习。每个同学运球的时候，其他同学要认真观察，然后告诉他哪里做得好，哪里需要改进。”

-学生进行小组练习，教师穿梭于各小组之间，及时给予指导和反馈。

-教师：“这个小组的同学练习得很认真。小刚，你在运球的时候节奏把握得很好，但是脚步移动可以再快一点。”

（四）结束部分（10分钟）

1.放松活动

-教师带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。

-教师：“现在我们来做放松活动。大家闭上眼睛，深吸气，慢呼气……然后跟着我一起拉伸一下肌肉。”

2.课堂小结

-教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球直线运球的重点和难点。

-教师：“今天我们学习了篮球直线运球，重点是手指对球的控制和身体姿势，难点是运球的节奏感和手脚的协调配合。同学们在练习过程中都很努力