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心育匠姣姣20xx，年终心旅年末心理课

（一）20xx，我的故事

一年时光匆匆，不知不觉，20xx年也迎来了最后一个月。回首过往，这一年，你过得怎样呢？如果用一首歌表达你对20xx年的整体感受，你会选择哪首歌呢？

活动1:心电台我有歌曲，你有故事吗？1月《阿嬤》12首歌表达了不同的主题，对应着12个问题。你可以任意点一首歌，歌曲欣赏完后，需要你讲述一段关于你的20xx主题故事。2月《向云端》3月《上春山》4月《小美满》5月《落》6月《一路生花》

7月《离别开出花》8月《若是月亮还没来》9月《暮色回响》10月《不要慌太阳下山有月光》11月《悬溺》12月《青花》12首歌表达了不同的主题，对应着12个问题。你可以任意点一首歌，歌曲欣赏完后，需要你讲述一段关于你的20xx主题故事。活动1:心电台我有歌曲，你有故事吗？

《阿嬤》你有多久没有看望爷爷奶奶（姥姥姥爷）了呢？上一次见他们是什么时候呢？20xx，请分享一段你和长辈的温情故事。

《向云端》这是一首写给自己的歌，主创说“我生来就无颜、无才，那又怎样？”是的，我们每个人都应该接纳最真实的自己。20xx，请分享一段你原谅自己没做好的故事。

《上春山》这是一首欢乐的歌，春天，是万物生长、生命蓬勃的季节。20xx，请分享一段展现你青春阳光、朝气蓬勃的故事。

《小美满》这是一首知足常乐的歌。生活有很多不如意，但也有很多小美满。20xx，请分享一段你感觉生活很美好的故事。

《落》这是一首描写失落的歌。“人生不如意事十之八九，可与人言无二三。”20xx，请分享一段关于你失落、失望的故事。

《一路生花》这是一首描写为梦想努力的歌。“路虽远，行则将至；事虽难，做则可成”。20xx，请分享一段关于竭尽全力去做某件事的故事。

《离别开出花》7月，是离别的季节。我们每个都不喜欢离别，但人生总是会有离别。20xx，请分享一段你的告别故事（可以是人、事物）。

这是一首坚持理想的歌。我们小时候都有很多理想，越长大越发现可能是空想，但没关系，“做人如果没有梦想，那和咸鱼有什么区别呢？”20xx，请分享一段你坚持理想的故事。《若是月亮还没来》

《暮色回响》这是一首关于怀念的歌。“神”并存在，我们相信它存在是因为我们想要有奇迹。你最怀念谁呢？你们之间发生了什么故事？20xx，请分享一段你的怀念故事。

《不要慌张太阳下山有月光》这是一首接纳焦虑的歌。我们成长的过程中，迷失方向很正常，但没关系，太阳下山还有月光。20xx，请分享一段你放下焦虑故事（偶尔摆烂的故事）。

《悬溺》这是一首很纯爱的歌。“悬溺一响，纯爱登场”。青春懵懂年纪，你的花开了吗？20xx，请大大方方分享一段你的花开未果故事。

《青花》这是一首关于遗憾的歌。月亮因月缺而更显其美，人生也因为有缺憾而更完整。这一年你有哪些遗憾呢？20xx，请分享一段你的遗憾故事。

（二）20xx，我的盘点

20xx，我们有很多遗憾，也有无数美好；我们拥抱了阳光，也会被大雨淋湿；我们有炽热的追求，也有偶尔的摆烂停歇；我们结识了新朋友，也经历了有人离开；我们发现了新的爱好，也有了新的目标；...我们在经历着、感受着、体会着...这，是真实的、丰盈的、独属于你的2014。

活动2:盘点丰盈的20xx活动规则：1.画纸的中间代表你自己，意味着你是世界的主角。2.围绕在你周围的小圈圈，是你2024年所拥有的一切。3.请尽可能多地在小圈圈内写下你拥有的东西，然后涂上颜色。

（三）20xx，我的入场券

20xx年已经进入倒计时，我们何其有幸，年岁并进。新的一年，愿你放下过去的束缚，拥抱未来的无限可能，开启一段充满希望与幸福的旅程！

活动3:20xx年入场券活动规则：（1）将自己的基本信息填写完整。

20xx年关键词自尊及时行乐学习新技能学习进步躺平快乐美貌聪明坚持自由松弛自爱谦逊自律治愈豪宅努力健康希望交到朋友独立感恩热爱旅游沉淀乐观仁爱幸福成长多巴胺人生

活动3:20xx年入场券活动规则：（2）你希望20xx的关键词是什么呢？请写在入场券相应位置上。

新年flage

活动3：20xx年入场券活动规则：（3）20xx年你计划做的事或者改变是什么呢？请写在入场券相应位置上。

少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在！