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室外拓展培训心得体会范文（通用34篇）

室外拓展培训心得体会范文篇1

24号。第二次参加拓展训练。

以前一样，每次做这种拓展训练什么的，都会讲到团队的重要性，今天当然

也不例外。上午的时间，我们随机分成四个组，并通过张老师的指导选举了队长。

过程很耐人寻味。一开始张老师说谁想当队长的出列，稀稀拉拉的几个人出去了，

貌似老师对我们的反应不满意，问了在座不想当队长的为什么不想当。有的嫌麻

烦，有的觉得自己没能力带领大家。我也没站起来，以前都没怎么主动争取过当什

么班委什么领导的，所以一见到这种场面就怵。觉得自己没能力带领大家，觉得没

能力服众。张老师后来又说了一番话，原话记不得了，大概意思明白。是啊!这些

都是自己想象的，没有经过实践，你怎么能认识自己，怎么就能知道自己没能力?

自己都不相信自己还期望谁来相信你?

几番残酷的竞争后，各队队长都订了下来，并且各自都立了军令状。种种迹象

表明，今天的拓展训练灰常的严肃严格，后来果不其然。快中午饭时间老师布置了

今天的训练内容：从1到60数数，看谁们组最后能破吉尼斯世界纪录7.8秒!简直不

可能达到的，因为自己都试着数了数，就算一个人不喘气的数也得20秒过。

后来经过一下午的摸索和练习，我们B1组一直成绩不错，中间果然出现了残酷

的场面，A1，A2组的失败，造成俩组长10个20个40个80个后来到160个俯卧撑!女

生也一样，没给她开绿灯。惨烈的音乐，压抑的气氛，老师几句画龙点睛的话，气

氛无法用言语形容。然后我明白了，失败，就必须接受惩罚。创业之前的路，要有

多苦要有多难，只有亲身体会的人才真正明白。估计第二天那俩队长胳膊抬不起来

了。

随后经过不断的进步，终于，我们破了世界吉尼斯纪录啦!前几次上课有个一

分钟能鼓几次掌的练习，总结：敢想，就有可能!

室外拓展培训心得体会范文篇2

为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓

展过程中宁教练带领我们参与了很多活动，通过这些活动我悟出了很多的人生哲

理。

1.带着微笑、充满激情地生活

每个人的童年生活都是无忧无虑、充满快乐的。我的童年也一样，虽然有点单

调，但是很快乐。在成长中，我们慢慢地越来越成熟，然而在此过程中却渐渐地失

去了生命中一种很宝贵的财富-笑容。孩子的脸上经常带着笑容，那是他们发自内

心的微笑，是任何人也无法模仿的;相比来说，成年人的脸上经常是惆怅、冷漠。

为什么会这样呢?宁教练的一席话给了我们答案，原因是我们变得复杂了。人在童

年时，思想很单纯，开心的时候就大笑，不开心的时候就大哭，任何情绪都是很真

实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存

压力、购房压力、工作压力等等，慢慢地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活

压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何

东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的

空间。我们应该正确地认识生活，笑对人生。

生活是繁杂的，又是辛苦的;人生是欢乐的，又是短暂的，于是我们常常会迷

茫和痛苦。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们常

常会乏味和寂寞。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是复杂的，又是美好的，于是

我们常常会浮躁和失落。

生活需要智慧，人生需要感悟。假如我们一边能智慧的生活，一边又能深深的

感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够快乐地生活。倘若一个人能看

淡虚浮的名利，就会默默地吞咽痛苦的泪水，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙地解除

心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地漫步人生路。

2.要注重培养自己的团队意识

具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团队意识的培养不仅

可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展提供了良好的平台。不

管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，处处都需要团队意识。我

们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不可少。

团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通

过成员间的相互协作和配合，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程

中，我们做的每项活动都需要团队中的每个人相互配合来完成。我们公司河北奥玻

玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公

司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的

支持，在发展过程中，更是要求公司内部各个部门之间加强合作，谁也不能特立独

行。我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发