过冬防寒知识.pptx

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2025-02-23 发布于黑龙江
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过冬防寒知识.pptx

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演讲人：;目录;01;冬季气温低，尤其是北方地区，经常出现零下的温度。;防寒保暖能有效降低感冒的发病率，保护呼吸道和身体的温暖。;增加热量摄入，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、豆类等。;02;;;佩戴帽子，能有效减少体热散失，保持头部温暖。;03;适量增加脂肪和碳水化合物的摄入量，如食用动物内脏、坚果、奶制品等。;辣椒;多喝水;04;;;选用符合安全标准的取暖设备，如电暖器、空调等，避免使用不合格产品。;05;;;如感冒药、止痛药等，以备不时之需。;06;回顾本次分享内容要点;倡导大家关注自己及家人身心健康;温暖舒适的家庭氛围;THANKS