【 2024 新教材 】一年级上册道德与法治 第9课 《作息有规律》 每课一练课件.pptxVIP

一年级上册道德与法治部编版2024秋.新教材

第9课.作息有规律每课一练第三单元养成良好习惯

【基础性练习】一、判断对错(下列做法正确的请在括号里画“√”,错误的画“×”）1.晓明为了不迟到，连早饭都不吃就去上学了。()2.睡得晚会影响我们的身高。()3.晚上，时间差不多了，我就去洗漱，准备睡觉。()4.我喜欢跟爸爸妈妈一起睡，这样才安心，不害怕。()5.亮亮看动画片，睡得很晚。()6.每天早上床边的闹钟一响,雯雯都会按时起床。()×√√××√

【基础性练习】A.天黑的时候房间里有很多怪兽，很可怕B.让家人陪，我怕黑C.抱着自己心爱的娃娃一起睡二、我会选择。(把正确答案前的字母写在括号里）1.小学生应该每天睡足()A.9小时B.10小时C.11小时BC2.练习独立睡觉可以选择哪种方式？（)

【基础性练习】BA二、我会选择。(把正确答案前的字母写在括号里）3.君君放学回家后,哪种做法是正确的?(）A.先把书包放在书桌上，然后出去玩B.回家后洗洗手,先把作业认真完成C.一边看动画片，一边写作业4.要做到早起，下列做法正确的是:()。A.克服困难,尝试自己定闹钟，成为一个自律的小学生B.说谎话，说自己不舒服,让妈妈找老师请假C.磨磨蹭蹭不想起床

【基础性练习】B二、我会选择。(把正确答案前的字母写在括号里）5.你认为下面哪种做法正确？（）A.明天是周末,可以不用按时起床能睡懒觉了。B.虽然是周末,但为了身体健康还是要早睡早起。C.明天是周末,今天晚上可以熬夜看动画片了。

【基础性练习】1.晚睡会给我们带来哪些危害？三、我知道该怎样做：（写一写或是画一画，不会写的字用拼音）（1）晚上睡得太晚,会影响你们的身体发育，如身高。（2）睡眠时间不充足，身体就会很疲劳，注意力就会不集中。（3）经常晚睡，记忆力就会减退，影响我们的学习。身体免疫力也会下降，免疫力一下降，就容易生病。

【基础性练习】三、我知道该怎样做：（写一写或是画一画，不会写的字用拼音）（1）睡前不玩游戏，不看电视。（2）时间差不多的时候，就去洗漱准备睡觉。（3）可以在睡前喝一杯牛奶，会睡得更香。（4）家人提醒我的时候，我就抓紧去睡了。2.你们知道有什么好方法能帮助我们做到早睡吗？

【基础性练习】三、我知道该怎样做：（写一写或是画一画，不会写的字用拼音）（1）每天都是爷爷奶奶叫我起床。（2）妈妈让我拉开窗帘睡觉，天亮了我自然就醒了。（3）我让闹钟把我叫醒的。3.你知道怎么才能做到早起呢？

三、我知道该怎样做：（写一写或是画一画，不会写的字用拼音）【基础性练习】4.你晚上是自己一个人睡觉吗？说说你是怎样克服恐惧心理的。是一个人睡觉的。（1）睡觉前，我会打开床前的一盏小灯，这样房间就没那么黑了，我就不害怕了。（2）我会抱着自己心爱的毛绒玩具一起睡觉。（3）刚开始我会让妈妈陪我一会儿，等我睡着了她再离开。（4）有时候我会看一会儿课外书。

三、我知道该怎样做：（写一写或是画一画，不会写的字用拼音）（1）可以呼吸到更多的新鲜空气，有利于我们的身体健康。（2）有助于养成好的睡眠习惯。分开睡，就不会受大人活动的影响，我们会睡得更香、更甜。（3）有利于培养我们的独立性，让我们变得更勇敢。【基础性练习】5.你知道一个人睡有哪些好处？

同学们看,这是“早睡早起我能行”记录卡,请同学们在家长的帮助下记录接下来一周的睡觉时间和起床时间。如果当天的睡眠时间达到10小时了,就在相应的方格里画上“★”。一周后我们来比一比,谁得到的星星最多。【拓展性练习】四、课后完成“早睡早起我能行”记录卡。

【拓展性练习】四、课后完成“早睡早起我能行”记录卡。“早睡早起我能行”记录卡星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日睡觉时间起床时间是否达到10小时自觉做到父母监督

再见