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心理危机预防知识讲座;;01;瑜伽起源于古印度，是一种追求身心平衡的练习形式。;瑜伽类型;瑜伽的益处与风险;02;维护个体心理健康;心理危机预防的目标之一是消除个体在成长、生活、工作等方面产生的心理困扰。;心理健康教育;03;学会识别并记录下导致不良情绪的负面思维。;深呼吸与冥想;合理规划时间，减少压力来源，提高工作效率。;与家人朋友交流;04;;;创伤后应激障碍的识别与应对;识别;05;家庭环境中的心理危机预防;;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
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