常见运动损伤的防护与救护.ppt

任课教师：余群副教授

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;常见运动损伤

防护和救护;运动损伤产生的原因;运动损伤的分类;常见运动损伤的防护与救护;伴有内部器官损伤，休克。;;第二节肌肉拉伤;４、天气原因：天冷活动时间不够，肌肉活动不开；天热稍活动就出汗，误认为肌肉活动开了。?;４、并可致筋膜和腱鞘的损伤。;２、肌肉断裂者应送医院缝合。;第三节关节韧带损伤;5、韧带完全断裂或撕脱时，关节有不稳定或松动感；;四、处理：;第四节滑囊炎;三、征象：;2、慢性：;第五节腱鞘炎;四、处理：;;;;二、征象：;6、“X〞线片显示与正常骨有异。;三、处理：;第七节髌骨劳损;膝关节在130~135度的半蹲位时，内外侧副韧带

放松，主要靠髌骨和股四头肌维持关节的稳定性。髌

骨同缘腱止部和髌韧带承受的牵扯力，以及髌、股相

应关节面所承受的挤压力较大，假设再发力加扭转，就

会出现挤压，捻错、摩擦，导致局部组织细胞的损伤

和破坏，引起腱纤维出血、变性、增生、钙化和软骨

细胞肿胀、纤维变性、龟裂、剥离等一系列病理变

化。;三、征象：;;;四、处理：;五、预防：;第八节胫腓骨疲劳性骨膜炎;二、损伤机制:;骨骼的“Ｓ〞形，在力的作用下，凸面受到伸展，而凹面受到挤压，拉张力大，抗应力也大时，骨组织可以提高应力，与外力的增加来保持平衡，表现为骨小梁的合理排列和骨皮质的增厚，发生良形生理反响。假设负担不当，抗拉应力增长跟不上拉张力的增加，那么引起骨膜松弛充血、出血，出现骨骼损伤性炎症。;在负荷适宜时，上述两种因素都能改变骨膜血液

循环，使骨膜增厚，骨质增粗加固，提高负荷能力，

引起良好生理改变。;３、训练后出现痛疼，下蹲时痛疼加剧；;?１、训练要循序渐进，运动量要合理。;第九节脑震荡;5、头疼、头晕、恶心、呕吐；;三、处理：;注：昏迷5分钟以上，有其他异常病症，或神志

清醒后剧烈头痛、呕吐，或再度昏迷者，说明伤情

严重，要立即送医院。;;;;