2025年内科主治医师考试记忆法.doc

内科主治医师考试记忆法

精选记忆法

有大量的医学内容是需要记忆的，让诸多考生非常困扰。怎样有效地记忆这些知识点呢？长期以来，人们根据心理学研究成果和经验总结，归纳出许多行之有效的记忆措施与技巧，下面为同学加以简介。

对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆措施叫做精选记忆法。

对记忆材料之因此加以选择，是由于每个人每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。

听说，前苏联墓斯科大学有一位大学生，他在图书馆的石阶上走路时医-学-教-育-网搜集整理不小心摔了一跤，大脑受到撞击。从此，不可思议的事情产生了，他的记忆好得不能再好，什么东西都过目不忘，像《真理报》这样的大报，从头版到第八版，只要他阅读后，每篇文章都能倒背如流。但令人遗憾的是他的头却疼痛如裂，由于记得太多了，大脑得不到休息。因此，记忆应有选择，记忆那些最重要、最故意义、最有价值的材料。善于学习记忆能力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。听说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做：“没分晓的钝汉。”怎么个没分晓？就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。

有位小学高年级学生在谈到精选记忆法时说：“修辞格有数十种之多，但常用的不过十几种。在认真学习每种修辞格之后，我把常用的12种修辞格浓缩成顺口溜：‘比方、借代、比拟、夸张、双关、反语、设问、反问、反复、对照、对偶、排比’，并且以这24个字为主，列成一张表。在编排中，除了让它好读、押韵，便于记忆外，还把容易混淆的放在一起，用箭头标出，在下边用简洁的语言注上联络与区别或特性，记忆住了顺口溜也就记住了12个重要的修辞格，根据排列的位置，想到几组修辞格的异同，进而想到它们的所有特点。这样，在分析句子时就能做到条理清晰，不易混淆和遗漏了。”

多通道记忆法

有大量的医学内容是需要记忆的，让诸多考生非常困扰。怎样有效地记忆这些知识点呢？长期以来，人们根据心理学研究成果和经验总结，归纳出许多行之有效的记忆措施与技巧，下面为同学加以简介。

多通道记忆法

什么是多通道记忆法

要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆措施效果比单通道记忆强得多。

古书《学记》中有这样一句话：“学无当于五官，五官不得不治。”意思是说，学习和记忆假如不能动员五官参与活动，那就学不好，也记不住。这阐明远在前我国古代人就已经认识到读书学习要用眼看，用耳听，用口念，用手写，用脑子想，这样才能增强记忆效果。

宋代学者朱熹说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。”

现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，可以记住25％，从听觉获得的知识可以记住15％，若把视觉与听觉结合起来，可以记住65％。

有位老师曾经用三种措施让三组同学记住十张画的内容：对第一组同学，他只是告诉说画上画了些什么，并不给他们看这些画。也就是说这组同学只是听，没有看。对第二组同学恰好相反。老师哈给他们看这十张画，可是不再给他讲每张画画了些什么。也就是说这组同学只是看，没有听。对第三组同学是又让听又让看。老师不仅告诉他们画的内容，并且在讲每张画的内容的同步，就给他们看医-学-教-育-网搜集整理那张画。过了一段时间，老师分别问这三组同学记住了多少画的内容。成果第一组记住的至少，只有百分之六十；第二组稍多，记住了百分之七十；第三组记住最多，达到百分之八十六！这阐明只听不看的同学记得至少，还仅仅是两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。假如把所有的感觉器官一齐调动起来，记忆效果就更好了。

怎样进行多通道记忆

多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接受和处理信息。这种措施在掌握多种语言文字的过程中效果明显。由于不管哪一种语言，学习目的总是为了读、写、听、说，这四种能力恰恰波及到信息输入和输出的四种不一样的通道，因此，在学习语文、外语等课程时，最佳采用多通道记忆法。

新闻记者在新闻采访中，为了抓住信息，往往是动脑动手，听、说、写并用，采用多通道记忆措施。在平常生活中，要记住一段比较长的话语，最佳是边听边记，有人说“好记性不如烂笔头”，其强调的就是“眼过千遍，不如手写一遍”，意在阐明动笔对于记忆的重要。

因此，在掌握多种语言文字或是接受处理语言信息之时，应运用多通道记忆法，其对的的作法是，边听边积极思维，以听懂为第一，总结出所接受的语言信息的内容要点，并在其语言停止的空隙，扼要地记上几种字或几句话。

联想记忆法

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