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如何减肥健身又不伤身体.pptx

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如何减肥健身又不伤身体演讲人:XXX

健康减肥理念引入合理膳食结构调整有效运动方式推荐良好生活习惯培养辅助手段及产品推荐总结回顾与持续改进计划目录contents

健康减肥理念引入01PART

减肥不仅是为了改变身材,更是为了健康,健身则是全面的身体锻炼。减肥是健身的一部分通过运动增加能量消耗,促进脂肪分解,达到减肥的目的。健身有助于减肥健身可以增加肌肉量,提高基础代谢率,使身体更加紧致有型。健身塑造体型减肥与健身关系阐述010203

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