舞蹈培训：藏族弦子舞.pptxVIP

舞蹈培训：藏族弦子舞.pptx

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藏族弦子舞;弦子-藏语称之为“谐”，富有歌唱性，因由男舞者边领舞边以弦乐二胡或牛角琴伴奏而得名，弦子舞蹈风格优美流畅，膝部上下运动频率低，形成有节律连续屈伸的动律，其音乐舒缓，多变的下身动作与基本稳定的上身动作相随，形成悠然自如，含蓄典雅、柔美舒适的舞蹈风格。;目录;;基本舞姿;藏族弦子舞基本动律

1、屈伸动律：

双脚自然位站立，屈伸动作重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断

2、坐懈胯动律：

屈伸动作在移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松懈，也称坐懈胯

;;平步：

自然位准备，走平步时全脚踏地，抬脚幅度不宜过高，抬腿落脚时，应有艰难、沉重的感觉，膝关节的屈伸要有内在的柔韧性，坐懈胯要有走一

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