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《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论基本知识点：心理的概念、特点心理发展的概念、规律。心理咨询的特点及求助策略重点：心理健康的概念及大学生心理健康的标准心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。）第二章自我意识 一、基本知识点：1、自我、自我意识的含义。2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。4、自我意识对心理健康作用。5、自我意识的形成6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳二、重点：1、健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。第四章大学生的学习心理指导基本知识点：大学生常见的学习心理问题。学习动机的概念。学习动机的类型：内部动机外部动机。大学生时间管理中存在的问题及方法。重点：大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略）第五章大学生的人际适应基本知识点：人际交往的定义。大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大学生人际交往的影响。人际交往的基本原则。重点：人际关系调适技巧的应用。第六章大学生情绪管理基本知识点：情绪的内涵（三个成分）；情绪的功能（意义）；大学生常见的情绪困扰；重点：常见的情绪调节策略。
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