颈椎病的健康教育.pptx

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2025-03-04 发布于黑龙江
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颈椎病的健康教育;目录;01;;;颈型颈椎病;易感人群与预防措施;02;避免长时间低头;;;颈椎保健操学习与实践;03;;如牵引、按摩、针灸、理疗等。牵引可以舒缓颈椎的压力，按摩可以舒筋活络，针灸可调和气血，理疗则包括超声波、电疗等，可消炎止痛。;手术治疗适应症及风险提示;康复期患者自我管理建议;04;;如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以放松肌肉，减轻心理压力。;家属应理解患者的痛苦，给予关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。;05;合理饮食与营养补充建议;;避免长时间保持同一姿势技巧;;06;颈椎病的预防与自我保健;;如有颈椎相关症状，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。;THANKS