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长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白
2025年小学学生营养改善计划
引言：
由于现代社会的快节奏生活，很多小学生的饮食习惯不健
康，营养不均衡的问题逐渐显现。为了保障小学生的健康成长，
我校决定制定2025年小学学生营养改善计划，通过加强饮食教
育、提供多样化的饮食选择和加强家校合作，促进学生健康饮
食，并提高学生学习和体育锻炼的效果。
一、加强饮食教育
1.开设营养课程
为了让小学生了解食物的营养价值和食物对身体的影响，我
们将在课程中加入专门的饮食与营养教育，通过有趣的实例和活
动，让学生了解什么是均衡饮食、如何合理搭配食物等知识。
2.开展营养讲座
定期邀请专业的营养师到校进行讲座，向学生和家长普及科
学的饮食知识，让他们了解不同食物的营养价值、健康饮食的原
则等，进一步引导学生进行合理饮食。
3.饮食问卷调查
定期进行饮食问卷调查，了解学生的饮食情况和习惯，并以
此为基础设计个性化的营养改善方案。
二、提供多样化的饮食选择
1.改进学校餐厅供餐
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海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
优化学校餐厅的营养菜单，增加蔬菜、水果等健康食材的比
例，确保学生的营养摄入均衡。同时，适量减少高热量、高盐、
高油脂的食物供应，并提供适量的低糖、低脂、低盐的食物选
项。
2.提供健康零食
学校餐厅和自动贩卖机中提供健康的小食品，比如谷类食
品、坚果、低糖饼干等，以替代过多的糖果和薯片。同时，鼓励
学生自带健康的零食，如水果、蔬菜片等。
3.合理安排校外餐饮
加强对校外餐饮的管理与监督，指导学生选择营养健康的校
外餐饮，避免过度依赖外卖和快餐，确保学生的正餐均衡营养。
三、加强家校合作
1.建立健康饮食家校平台
通过建立家校平台，与家长进行密切沟通，向家长普及和传
递科学的饮食知识和方法，提供合理的膳食指导。
2.举办健康饮食讲座和亲子活动
定期邀请营养师为家长讲授健康饮食知识，同时组织亲子健
康饮食活动，让家长和学生共同参与，增强学生选择健康食品的
能力。
3.家长监督和榜样示范
鼓励家长积极参与学生的饮食行动，并以身作则，做出健康
饮食的示范，提高学生的饮食意识和习惯。
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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》
四、营养改善成效评估
为了评估营养改善计划的效果，我们将进行定期的营养评估
和健康体检，跟踪学生的饮食习惯和身体状况的改变，从而不断
完善和调整计划，确保其可持续发展。
结语：
通过加强小学学生的饮食教育、提供多样化的饮食选择和加
强家校合作，我们相信2024年小学学生营养改善计划能够取得显
著的成效。让我们共同努力，让小学生们能够养成良好的饮食习
惯，健康成长。
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