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素质拓展活动心得体会范文

Experienceofqualitydevelopmentactivities

(拓展心得体会)

姓名：____________________

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日期：____________________

编号：YB-BH-015444

心得体会|Experience

拓展心得体会

素质拓展活动心得体会范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

素质拓展活动是很好的锻炼，我们应该积极参加素质拓展活动，锻炼团队精

神。下面是为大家带来的素质拓展活动心得体会，希望可以帮助大家。

素质拓展活动心得体会范文篇1

一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：

玩后的分享!今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有

亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的

也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，

分析过才是真的!

有人这样说过：“人都一样,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才

是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,

由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。

首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起

来将解决艰难的困境。项目——求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚

至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四

米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，

一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高

墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在

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心得体会|Experience

拓展心得体会

大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”

到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了最优秀的团队。我不禁感叹：

力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可

取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让女

生踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算

受伤了他们也坚持到最后。“女生先上”，“还有吗?”，“加油啊”是这个项目中听到的

最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个女

生感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌!

其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，

这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是

当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退

缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将近十几秒，但

是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的!”，那

一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件

很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗平常心去

面对，困难就会迎刃而解了，而平常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我

们所说的素质之一吧。

最后，信任。在玩盲人和哑子游戏后，我发现信任很重要。在现实生