第二单元 做情绪情感的主人复习课件.pptxVIP

第二单元做情绪情感的主人@七下道德与法治一轮复习2024中考版

复习目标课标要求核心素养重要考点1.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态2.陶冶情操，锻炼个性心理品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度培养学生的健全人格1.为什么要合理调节情绪？2.调节情绪的方法有哪些？3.获得美好情感的途径有哪些？4.传递情感正能量的方法（途径）和意义？

思维导图相关紧密

考点梳理1.情绪情绪的类型影响情绪的因素有哪些？情绪对人的影响有哪些？基本情绪：喜、怒、哀、惧等复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境等。积极作用：影响着我们的观念和行动；激励我们克服困难、努力向上；消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前

考点梳理青春期的情绪特点有哪些？为什么要合理调节情绪？合理调节情绪的方法有哪些？①改变认知评价。②转移注意法。③合理宣泄法：哭泣、倾诉、运动、书写。④放松训练法。①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。保持积极的心态，可以让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能会危害我们的身心健康。（负面情绪对人的影响）学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持