足球技巧分享-职业足球运动员.pptx

足球技巧分享

职业足球运动员

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Agenda1.常见的足球技巧

2.足球比赛规则

3.个人技术水平的提高

4.提高技术水平的建议

5.射门技巧的提高

6.传球技巧的学习

01.常见的足球技巧

职业足球运动员分享足球技巧

盘球技巧1

脚步轻盈掌握盘球技巧

展现多种双脚技巧

眼观六路

注意观察周围环境，避免被对方球员抢球。

加强平衡

保持身体平稳，避免失去平衡被抢球。

盘球技巧2

掌握盘球技巧

盘球姿势脚法要领转换方向

正确的身体姿势和动作用内侧脚掌轻触球，控制盘球时利用身体欺骗对手，

力度和方向快速转换方向

盘球技巧3

盘球技巧的要领

足底控制身体姿势脚法练习

展示精准控球技巧身体保持平衡，掌握重练习内外脚背、踢球的

心移动力量和速度

02.足球比赛规则

职业足球运动员分享足球技巧

比赛时间和分段1

足球比赛规则

掌握比赛节奏和战术调整的机会：掌握战术调整的机会掌握比赛节奏和调整战术的机会

比赛时间和分段1——

掌握比赛时间和分段对战术安排的重要性

比赛时间和分段2

合理利用比赛时间和分段实施战术

比赛时间和分段3

激燃瞬间，分秒必争

比赛时间和分段2

半场休息时间加时赛规则点球决胜

半场结束后10分钟休息恢如果比赛结束时仍然平局，如果加时赛结束时仍然平

复体力：半场结束后的短将进行两个15分钟的加时局，将进行点球决胜。

暂休息赛。

比赛时间和分段3

比赛时间和分段规则

比赛时间补时分段

•每场比赛90分钟半场持续时间较长：