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八年级体育教学进度表

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周次

课时

教材内容

一

1

课堂常规及教学要求

2

队列、队形及基本体操

3

柔韧素质练习

二

4

熟悉排球以及其准备和移动姿势

5

学习双手正面垫球

6

复习双手正面垫球

三

7

学习正面传球

8

学习正面下手发球

9

排球传垫结合练习

四

10

排球教学比赛

11

学习跳踩球

12

学习足球脚背外侧踢球

五

13

学习足球脚背内侧踢球

14

学习足球射门

15

综合学习内外侧踢球和停球

六

16

学习篮球行进间运球

17

学习原地双手胸传接球

18

学习行进间单手肩上投篮

七

19

复习原地双手胸前传接球

20

学习原地双手胸前投篮

21

篮球运球行进间单手肩上投篮达标测试

八

22

800米耐力跑

23

练习仰卧起坐

24

综合素质练习（上下肢）

九

25

学习障碍跑

26

学习立定跳远

27

复习立定跳远

十

28

学习二级蛙跳

29

复习二级蛙跳

30

双手向前掷实心球

十一

31

复习双手向前掷实心球

3