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良好习惯终身受益的发言稿

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好

今天我在国旗下讲话的主题是：养成良好习惯。

河床将河水紧了紧，于是河水流得更远。当河水失去河床的时候，它就会变成湖，一步也动不了的湖。河床是对河水的约束，这种约束带来了河水流的更远的可能。

也许很多人，包括我，都曾是一条野性的河，不懂的河床的意义，鲁莽的冲撞堤岸，急着奔向大海，甚至梦想直接成为海。结果可想而知，任何涣散的水流都不会走的远，放纵也是对所有方向的迷失。

相信同学们已经知道了，今天我就想跟大家谈一谈，规矩与习惯，我曾问过自己，为什么总会排斥种种约束和规矩。遵规守矩就一定意味着变窄变短变小吗？一个强大的人，他的力量就是来对抗规矩的吗？

自由的确是个好东西，人人渴望，但是总要问问自己，自由到手，你究竟拿它做什么？我更关心自由所引起的行动和带来的结果。

就比如，如果中华中学没有了晨跑，早上起来昏昏欲睡的我们何来强健的身体和充沛的精力，何来焕然一新，精神奋发的状态面对一天的学习？如果下课或饭点可以随意奔跑哄闹，那么突发的碰撞，甚至踩踏导致的无法挽回的结果，又由谁来负责？如果上课自习时间任由同学们谈天说地吵吵嚷嚷，那么损失的学习时间拿什么来弥补？如何能使自己沉静下来深入思考问题，高效完成当天的学习工作？

河床并不意味着狭窄短促，它能约束河水，更能容纳和扩充河水，只有河水细弱，河床才显得逼仄。当河水滔滔不绝时，河床也随之变得宽阔深远。

也许一个心胸逼仄，力量细弱的人才会更害怕和排斥规矩吧？最好的约束就是内在的自我约束，也就是养成了良好的习惯，那时，规矩早已渗透进一言一行当中，我们做事会变得专一仔细，条理清晰，不为外物所影响。

比如跑操按时排好方阵，跑步时紧跟领跑同学的步伐，保持安静，自觉注意排面控制间距，队伍便能整齐有序。长期坚持下来，就能拥有强健的体魄为学业的奋斗打下坚实的基础，也彰显了我中华学子的傲人风采。

上课铃响入室即静，个人自觉完成个人的学习任务，有疑问的询问老师或在题目上做一些标记，为自己，也为别人创造良好的学习环境，从而高质量高效率的完成学习任务。

所以，同学们，我想说，规矩并未站在自由的对立面，他们恰恰用自己独特的力量支持了自由，桃树将桃花约束成桃花的样子，而非柳絮，我也愿意将我约束成我应该有的样子。

因为敬畏大地，向往大海，我接收了河床的约束，朝前永不停息的奔流，不在价值稀薄的事情上涣散和放纵自己，不因一时懒惰或私欲滞留成沼泽，我想这样我能走的更远一些。即使将来到不了大海，我也一路拥抱着自己真正需要的东西，虽然只是那么简单的一点点，却是带动一切，流动全程的珍宝和幸福。

在此，我倡言全校师生行动起来，从一点一滴做起，遵守行为规范，养成良好习惯，齐心协力，共建和谐校园！

我的演讲结束了，谢谢大家！

篇二：

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是《良好习惯终身受益》。

养成良好的日常行为习惯是走向成功的奠基石！作为一个中学生，最重要的一点就是养成良好的行为习惯。

养成良好的日常行为习惯，是对自己一种负责的态度，印度的一句谚语说得好：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”如果把良好的行为习惯看成一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。

走在整洁美丽的校园，坐在宽阔明亮的教室，也许你并不在意，自己偶然说出的一句脏话，也许你不留心踩在脚下的花草，也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫。

可是，这时你已经成为美好校园的破坏者，学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园文明直接折射出社会文明，而每个同学的言行举止反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明、不道德现象，值得我们重新思考。

同学们，我们脑海中有着严肃的校纪和优良的校风，我们作为中学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光！无愧于社会！

就让我们从现在开始，播种下好习惯，收获美好未来吧！我相信，通过我们共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。

我的演讲完毕，谢谢大家！