肥胖症幻灯片.ppt

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十四大班

七小班;我要减肥;世界上的超重人口总数达10亿，超过了饥饿人口，全世界患肥胖症死亡的人数是饥荒饿死人数的两倍还多。

欧洲有一半以上的人口超重或体形过胖，预计在未来30年欧洲的肥胖人口将超过70％

最近的统计是，中国肥胖者已经远远超过9000万，超重者高达2亿之多。

;肥胖危害;病因;临床表现;肥胖度;曾几何时，肥胖是一种富有、美丽的象征和标记！;减;怎样减肥;运动减肥法;饮食治疗;药物减肥;药物减肥;1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可助排便，同时也非常营养健康，肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

2）饭后站立半个小时.可以免去脂肪淤积在小肚子。

3）睡前5小时禁食。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。;温馨提示;谢谢观赏

该用户很懒，什么也没介绍

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