七年级体育与健康教案全册150631 .docx

场地器材第5页欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档!课后小结要求：

场地器材

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课后小结

要求：

3.认真刻苦

4.按质量完成

1、指挥员声音宏亮，口令正确

2、小组成员步幅一致，整齐，正确

三、素质练习

原地高抬腿跑3*20S俯卧撑

男生：50个女生：40个

一、放松练习：

二、分队比赛

以队为单位进行比赛

组织：以列为单位，每列推举一位同学出

列指挥要求：

小结：本课内容布置回收器材

师生再见：下课

结

束

部分

7

分

k

一、组织：如图（六）13小

游戏：“摸子”

/—\

田径场

生理曲线图

预计部分

二、要求：

二、要求：

放松、调整呼吸最高心率

平均心率强度指数练习密度

165次/分

125—130次/分

1.5—1.7

42%—45%

第4课时时间11、跑步向右（左）转2、素质练习1、通过队形队列练习，初步掌握行土庄间的转法

第4课时

时

间

1

1、跑步向右（左）转2、素质练习

1、通过队形队列练习，初步掌握行土庄间的转法

2、发展形体节奏韵律感，培养正确白也身体形态，增强协调能力

3、活跃课堂气氛，培养学生健康向—上，朝气蓬勃的集体主义精神。

强度小小

次

数

1

课题：

教目标学

课的部分

1

1

准备部分

8

分

8

（二）

基本部分

30

7

教师讲解

与学生合作示范。学生模仿练习。

教师讲明练习要求。

学生按要求进行练习。

二、教法：

11、

12、

13、

14、

15、

4*

2、跑步向左转动作要领：

听到动令后，继续跑两步，右脚再向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度，同时出左脚向新方

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向跑步。6、分队练习后分队比赛

要求：

上体正直，臂不外张，节奏同一，转动平稳。

课的内容一、

课的内容

一、体委整队，报告人数。

二、师生问好。

三、教师检查人数。

四、宣布本课任务。

五、安排见习生活动。

六、准备活动

一、跑步向右（左）转

1、跑步向右转

动作重点：行进间左右转法动作要领：

听到动令后，继续跑两步，左脚再向前半小，脚尖向右约45度，身体向右转90度，左脚不转动，出右脚向新方向跑步。

组织教法与要求

组织:如图（六）

§寺.《中.夺

令令令中++

卜（图一）

要求：☆

1、集合快、静、齐。准备活动充分。

一、组织：（如图四）

—

★

课后小结二、分队比赛以队为单位进行比赛小13一、组织：

课后小结

二、分队比赛

以队为单位进行比赛

小

13

一、组织：如图（六）

组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指

挥要求：

1、指挥员声音宏亮，口令正确

2、小组成员步幅一致，整齐，正确要求：

3、认真刻苦

4、按质量完成

三、素质练习

原地高抬腿跑3*20S俯卧撑

男生：50个女生：40个

一、放松练习：

结

束

部

分

7

分

2

小结：本课内容布置回收器材

师生再见：下课

游戏：“摸子”

放松、调整呼吸

二、要求：

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生理曲线图

预计部分

场地器材

田径场

最高心率平均心率

最高心率平均心率强度指数练习密度

165次/分

125—130次/分

1.5—1.7

42%—45%

教学任务部分开始部分准备部分时间

教学任务部分开始部分准备部分

时间分钟七分钟

次数

教学内容

1、学习广播体操第1、2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

基本部分

1、广播体操。

2、分组选项。

教学内谷、教学方法、教学组织

一、开始部分：tttftttMt

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