失眠症管理方案.pptxVIP

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2025-03-09 发布于黑龙江
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失眠症管理方案.pptx

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失眠症管理方案;CONTENTS;01;;失眠症可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素、环境因素、精神疾病等。心理因素如焦虑、抑郁、压力等是主要原因。;诊断标准与分类;健康影响;02;初步评估与问诊;;多次睡眠潜伏期测试（MSLT）;;03;通过识别和改变对睡眠的错误认知和观念，减少睡眠焦虑，改善睡眠质量。;创造安静、舒适、暗淡的睡眠环境，减少噪音和光线刺激。;学习并实践深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，降低身心紧张度。;饮食习惯;04;如地西泮、氯硝西泮等，通过增强γ-氨基丁酸(GABA)的作用，起到镇静催眠的效果。;药物使用方法和剂量调整原则;白天嗜睡;;05;失眠症患者需要在白天接受足够强度的自然光照射，并避免夜间过强的光线刺激。;;通过音乐的节奏和旋律，帮助患者放松身心、缓解压力、改善睡眠质量。;社交活动的重要性;06;;监测药物使用情况和不良反应;根据效果调整治疗方案;;THANKS