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去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》
2025中小学心理健康教育教案（精选
6篇）
课题：学习和休息
教学目标
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教学过程
一、导入新课
我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动
都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行
的，那么怎样才能安排好两者呢
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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
二、学习新课
1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提
问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢
2、读课文3-5小节，思考讨论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有
好的学习效果呢
4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面
6、讨论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)掌握学习的方法和技巧;3)
列出学习计划表;4)保证足够的睡眠时间;5)进取参加各种体育、文娱
活动
7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
中小学心理健康教育教案
主题：我们班处处有关爱。
背景：小学生缺少爱心，需要进行教育。
活动目的：经过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得
同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
010
活动准备：班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：
一、班主任介绍班会资料。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去
笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，
让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来说至关
重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之
间如何相处，同学之间应互相有关爱。
教师此刻给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工
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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。
下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。
师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这
样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上
管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每一天
都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢
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