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;;;;头痛、头晕、口渴、多汗、体温升高等,此时应立即采取措施降温。;严重后果与预防措施;;避免在中午及午后高温时段进行户外活动,尽量选择在清晨或傍晚气温较低的时候进行。;在户外活动时,应涂抹防晒霜,特别是面部、颈部、手臂等暴露部位,每2-3小时重新涂抹一次。;及时补充水分和盐分;;定时开窗通风;开启空调时,要合理设置温度,避免过低或过高,以免造成身体不适。;避免过多摄入冷饮;;立即将患者转移到通风、阴凉、干燥的地方,并松开或脱去衣服,使其身体表面尽可能地接触空气。;;;;心理压力大会影响人体对热的适应能力;放松心情可以使人体的神经系统和内分泌系统处于稳定状态,有助于调节体温,减少中暑的可能性。;寻求心理支持与帮助;;监督孩子活动;向孩子传授基本的安全知识,如交通安全、水电安全、饮食安全等,提高他们的防范意识。;强化安全教育;
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