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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

不同位置长痘的原因及办法

不同位置长痘的原因及办法

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有

问题。

应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。

应少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常。

注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的

食物。

6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。

注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让

身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟

过量的牙膏。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、下巴长痘：内分泌失调。

要少吃冰冷的东西。

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，

显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，

需要赶紧行体内大扫除。

去痘痘的方法

早晚用温水洗脸

早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，

这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助

于毛孔的打开，更能清洁毛孔。

注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样

有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意

养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。还可以多做运动，

促进血液循环，减少体内毒素积累。

酸奶祛痘法

只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一

个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难

看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。

鸡蛋珍珠粉祛痘法

取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，取蛋清。然后加入适量

的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分

钟即可，每周坚持使用2~3次，就能看到效果。

柠檬水内调

想要迅速消痘，不仅要外调还要内理。大家都知道我们脸

上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关，因此想要真

正有效的祛痘，就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水，可帮助身

体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

选对护肤品才能有效战痘

含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一

定消炎杀菌功效。

不同文章的阅读方法

从阅读过程中对读物的内容和把握的处理来说，可以把快

速阅读技巧区分为整体阅读法、鉴别阅读法、排外阅读法、选择

阅读法。

整体阅读法

整体阅读法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快