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青春期的卫生教育;;01;;随着身体的变化，青少年开始更加关注自我，对自我认同感的需求也增强。;保持皮肤清洁，避免用油性化妆品，合理饮食，少吃油腻食物。;正确认识与接受;02;;;牙齿保健及口腔清洁技巧;;03;;健康饮食原则及推荐食谱;保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食。;锻炼的好处;04;青春期心理特点及常见问题;认知调节;建立积极的人际关系，增进彼此了解;寻求家长和老师帮助;05;帮助青少年了解身体发育和生殖健康知识，避免由于无知导致的恐惧和误解。;倡导男女平等;预防性侵犯，提高自我保护能力;尊重对方;06;提供性知识教育;;社会资源在青春期教育中的利用;制定和完善相关政策和法规，为青春期教育提供有力的政策保障。;演讲人：XXX
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