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第一天实习心得体会范文

Experienceofthefirstdayofpractice

(实习心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-023357

心得体会|Experience

实习心得体会

第一天实习心得体会范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

第一天实习心得体会范文篇1

今年假期，我回到我的家乡中的一家超市实习。这个时候正式是春节，这个

地方的人流量很大，工作夜十分辛苦，但是我很高兴能有这次难得的经历，它让

我学到了很多在学校学部到东西。

我还没有正式到超市上班的时候，在我家的一个长辈就跟我说：“上班一定

要多做事，少说话!”这话虽简单，但要真正做起来就不简单了。俗话说：做坏人

简单，但做好人难啊!只要你做一件坏事，在别人的眼里，你这个人就是坏人!如

果你要想在别人眼里改变形象的话，那么你就要做无数的好事，但这还不一定能

完全改变。

要在众多同事、干部眼里一开始就流下一个好的映像可不是一件简单的事情

啊!于是，我制定了以下几大要点：

一.我决不破坏超市的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一

个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不

可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开

自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是百

货这边的，就不能随便跑到食品那边去，食品上的人就不能随便走到我们百货这

边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么

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心得体会|Experience

实习心得体会

不可以随便串岗呢?其实是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素质高，

经常会有顾客偷东西的。如果我们随便离开自己的岗位，那么这边的货架就没有

人看着，东西就很容易少掉!同样，“不可以闲谈”也类似这个原因，如国际歌理货

员没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失!还

有，“不可以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以

前超市的同事们上班互相发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经

理就规定了：不可以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但要放在办公室。

对于这个规定，大家还是很理解的，毕竟上班要有上班的样子的，超市的营收和

自己的收入有很大的联系的。当然，还有很多的规定，比如：上班不可以抽烟、

不可以坐下来等等。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最

基本的，当然要遵守了。

二.不管是谁，随喊随到。在超市做理货员，有时还是很忙的。特别是星期

一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，很多的供货商都在这几天送货，然

后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在

收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他

们就需要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能呆在一边看了，为了表现好一点，

我都是很主动地跑过去，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架附近，再

卸下来。如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、

食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶!很重的