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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
2025年小学一年级道德与法治《早睡早起》
课件
一、教学内容
二、教学目标
1.让学生了解时间的重要性，认识到早睡早起对身体发育和学习
的积极影响。
3.提高学生自我管理能力，学会合理安排时间，过健康的生活。
三、教学难点与重点
重点：培养学生遵守作息时间，合理安排时间，过健康的生活。
四、教具与学具准备
教具：课件、时钟、图片等。
学具：练习本、笔。
五、教学过程
1.实践情景引入（5分钟）
利用课件展示早晨起床、晚上睡觉的场景，引导学生关注时
间，思考自己的生活作息。
2.例题讲解（10分钟）
通过讲解“小明的作息时间表”，让学生了解早睡早起的重要
性，分析不合理作息的弊端。
3.随堂练习（10分钟）
让学生根据所学内容，为自己设计一个合理的作息时间表。
4.小组讨论（10分钟）
英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
学生分小组讨论如何克服晚睡晚起的不良习惯，分享早睡早起
的好处。
6.情景模拟（10分钟）
让学生模拟早晨起床、晚上睡觉的场景，体验早睡早起的好
处。
7.课堂小结（5分钟）
六、板书设计
1.早睡早起
2.内容：
时间的重要性
早睡早起的好处
不合理作息的弊端
七、作业设计
1.作业题目：为自己设计一个合理的作息时间表。
2.答案：略。
八、课后反思及拓展延伸
重点和难点解析
1.教学难点与重点的设定。
3.作业设计。
一、教学难点与重点设定
教学重点：培养学生遵守作息时间，合理安排时间，过健康的生
活。
详细说明：在本节课中，教师需着重强调遵守作息时间的重要
性，引导学生学会合理安排时间，过健康的生活。通过设计合理的作
操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
业和课后拓展延伸活动，巩固学生在课堂上学到的知识，使其在家庭
中也能实践早睡早起。
二、教学过程
1.实践情景引入
详细说明：教师利用课件展示早晨起床、晚上睡觉的场景，引导
学生关注时间，思考自己的生活作息。此环节可通过图片、动画等形
式呈现，以激发学生的兴趣。
2.例题讲解
详细说明：通过讲解“小明的作息时间表”，让学生了解早睡早
起的重要性。在此过程中，教师应详细阐述不合理作息对身体和学习
的影响，以及早睡早起的好处。
3.随堂练习
详细说明：让学生根据所学内容，为自己设计一个合理的作息时
间表。在此环节中，教师应鼓励学生积极参与，指导他们根据自己的
实际情况制定作息时间表。
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