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生活中的张与弛

陶家辉

生活如同一张弓，如果你想要取得一定的成果就要把这张

弓拉紧。可是如果你拉的太紧，拉的太久。无论你这张弓

的质量有多么好，损耗都会越来越大。最后你可能会整个崩

坏。因此我们在生活的时候要把生活的规律把握好。

正如古代道家的思想中说到的阴阳太极一样，张弛之道就

是平衡。

现代的生活是快节奏的生活，每一天大家都是急急忙忙冲

上班、上学、玩乐。大家仿佛认为我们应该把时间的

一分一秒的全部利用上。可是到头来大家都拼命找寻我们怎

么没有休息的时间，我们需要假期。这又是为什么呢？大家

在做事的时候为什么不肯放慢节奏呢？还是放慢节奏又怎么样

呢？

现在的社会竞争大、压力大、烦恼多。如果不把时

间都利用上来，会怕赶不上别人，会怕成为大家口中的弱

者、失败者。

在紧张的生活中，我们也要学会弛。这就像你在夏日里

喝道一口冰茶一样的舒心。有时我们因为张而忽略了身边的

鸟语花香。我们因为张而忽略了和自己身边最亲的人联

系。不如，我们停下快节奏，回归到“慢生活”中。

在平常紧张的生活中，要注意一定的休息，听一曲卡农走在公

园里，你会感到别样的惬意，慢慢品味生活的美。

放松，其实很简单。就像我平时嘻嘻哈哈，喜欢和别人

开开玩笑，打打闹闹。我觉得这样很快乐，这就是放松，这

就是弛。我们应该走进自己的心灵，在工

作学习之余自我减压。但是弛”并不意味着一心享乐，消

磨意志，反而是对“张”的补充和延续。只有将身心调

整到最佳状态才能继续面对紧张的工作和学习，并在其中找到

生活的乐趣与内心的宁静。一个不停埋头赶路的人是不会欣

赏到沿途风景的，同样的一个只知勤奋工作而不懂放松的人也

绝不会拥有良好的心态和积极的态度。

生活中的“张”与“弛”是有机结合的，我们要

把握它们的度。把握“张”与“弛”的度不是难

题，更重要的是处理好二者的轻重，在该全力以赴时不因贪

享乐而消极怠工，在该享受生活时不因斤斤计较而忧心忡忡，

这才是“张”与“弛”最完美的结合。所以，我们

要学会克制自己的贪念，克服惰性，更要做到坚守自己的选

择，心无旁骛。这样，生活才能收放自如、张弛有度。

唯有张弛有道，才是生活的大智慧。