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心理健康趣味知识竞赛题库50题及答案

题目

1.心理健康日是每年的哪一天？

答案：10月10日

2.以下哪项不是世界卫生组织定义的心理健康标准之一？

A.情绪稳定

B.社会适应良好

C.良好的睡眠

D.良好的饮食习惯

答案：D

3.以下哪项心理疾病与压力过大有关？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.精神分裂症

D.所有以上选项

答案：D

4.哪种心理疗法主要使用在治疗抑郁症患者？

A.认知行为疗法

B.心理分析疗法

C.人本主义疗法

D.精神动力学疗法

答案：A

5.以下哪项不是常见的心理防御机制？

A.投射

B.压抑

C.合理化

D.情感隔离

答案：D

6.哪个心理现象描述了人们在面对困难时，由于前一次失败的经验而放弃尝试的现象？

A.自我效能感

B.习得性无助

C.自我效能障碍

D.失败恐惧

答案：B

7.以下哪个心理疾病与遗传因素关系较大？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.精神分裂症

D.强迫症

答案：C

8.以下哪项是心理健康的“四大基石”之一？

A.良好的睡眠

B.均衡的饮食

C.适量的运动

D.积极的人际交往

答案：D

9.以下哪个心理现象描述了人们对未知事物的恐惧？

A.焦虑

B.恐惧症

C.好奇心

D.预期焦虑

答案：D

10.哪个心理疗法主要使用在治疗焦虑症？

A.认知行为疗法

B.暗示疗法

C.系统脱敏疗法

D.情感聚焦疗法

答案：C

（以下题目以此类推）

11.以下哪个心理现象描述了人们在面对压力时，为了减轻压力而采取的暂时性逃避行为？

答案：心理逃避

12.哪种心理疗法通过引导个体重新评估和改变负面的思维模式来治疗心理问题？

答案：认知疗法

13.以下哪种心理疾病通常表现为极度恐惧和回避社交场合？

答案：社交恐惧症

14.以下哪个心理现象描述了人们在面对挫折时，通过自我安慰来减轻负面情绪？

答案：自我安慰

15.哪种心理疗法通过引导个体探索和解决潜意识冲突来治疗心理问题？

答案：心理分析疗法

16.以下哪种心理疾病通常表现为持续的悲伤、失去兴趣和能量减退？

答案：抑郁症

17.以下哪个心理现象描述了人们在面对困难时，由于前一次成功的经验而增加尝试的次数？

答案：自我效能感增强

18.哪种心理疗法通过引导个体关注当前的感受和体验来治疗心理问题？

答案：人本主义疗法

19.以下哪种心理疾病通常表现为强迫思维和强迫行为？

答案：强迫症

20.以下哪个心理现象描述了人们对失去亲近的人或物品的悲伤情绪？

答案：哀悼

（以此类推，以下是2150题）

21.以下哪个心理现象描述了人们对他人的评价和期望对自己行为的影响？

答案：社会影响

22.哪种心理疗法通过引导个体重新构建和调整人际关系来治疗心理问题？

答案：人际疗法

23.以下哪种心理疾病通常表现为情绪波动、易怒和注意力不集中？

答案：双相情感障碍

24.以下哪个心理现象描述了人们在面对挫折时，通过寻求他人帮助来减轻负面情绪？

答案：社会支持

25.哪种心理疗法通过引导个体关注和接受自己的情感体验来治疗心理问题？

答案：情感聚焦疗法

26.以下哪种心理疾病通常表现为持续的紧张和不安？

答案：广泛性焦虑障碍

27.以下哪个心理现象描述了人们在面对困难时，通过自我激励来增加尝试的次数？

答案：自我激励

28.哪种心理疗法通过引导个体探索和解决潜意识冲突来治疗心理问题？

答案：心理分析疗法

29.以下哪种心理疾病通常表现为极端的情绪波动和冲动行为？

答案：边缘型人格障碍

30.以下哪个心理现象描述了人们对未知事物的探索和好奇心？

答案：好奇心

31.哪种心理疗法通过引导个体重新评估和改变负面的思维模式来治疗心理问题？

答案：认知疗法

32.以下哪种心理疾病通常表现为极度恐惧和回避社交场合？

答案：社交恐惧症

33.以下哪个心理现象描述了人们在面对挫折时，通过自我安慰来减轻负面情绪？

答案：自我安慰

34.哪种心理疗法通过引导个体探索和解决潜意识冲突来治疗心理问题？

答案：心理分析疗法

35.以下