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助眠味觉测试题及答案

姓名：____________________

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物被认为有助于改善睡眠质量？

A.咖啡

B.柠檬

C.茶叶

D.香蕉

2.以下哪种食物被认为具有安神作用？

A.巧克力

B.蜂蜜

C.花生

D.奶酪

3.以下哪种食物被认为有助于减轻压力，从而改善睡眠？

A.红酒

B.香蕉

C.巧克力

D.咖啡

4.以下哪种食物被认为有助于提高睡眠质量？

A.葡萄

B.苹果

C.橙子

D.西瓜

5.以下哪种食物被认为有助于缓解失眠症状？

A.酸奶

B.红枣

C.燕麦

D.蜂蜜

6.以下哪种食物被认为有助于改善睡眠质量？

A.茶叶

B.咖啡

C.香蕉

D.巧克力

7.以下哪种食物被认为有助于减轻压力，从而改善睡眠？

A.红酒

B.蜂蜜

C.花生

D.奶酪

8.以下哪种食物被认为有助于提高睡眠质量？

A.葡萄

B.苹果

C.橙子

D.西瓜

9.以下哪种食物被认为有助于缓解失眠症状？

A.酸奶

B.红枣

C.燕麦

D.蜂蜜

10.以下哪种食物被认为有助于改善睡眠质量？

A.茶叶

B.咖啡

C.香蕉

D.巧克力

二、判断题（每题2分，共10分）

1.香蕉有助于改善睡眠质量。（）

2.咖啡有助于改善睡眠质量。（）

3.蜂蜜被认为具有安