体操：技巧 直腿后滚翻接挺身跳 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

体操：技巧直腿后滚翻接挺身跳说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计思路

本课以“体操：技巧直腿后滚翻接挺身跳”为主题，结合高二上学期体育与健康人教版必修第一册教材，旨在通过实践操作，提高学生的运动技能和身体协调性。设计思路围绕技术动作教学，通过分解、示范、练习等环节，让学生逐步掌握直腿后滚翻接挺身跳的技巧，同时培养学生团队协作精神和拼搏精神。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康的生活方式和积极向上的运动态度。通过直腿后滚翻接挺身跳的学习，学生将提升运动技能，增强身体素质，培养勇敢、自信、坚韧的意志品质，同时学会与他人合作，体验团队合作的重要性，促进身心健康和谐发展。

学习者分析

1.学生已经掌握的知识：学生进入高二阶段，已经具备一定的体育技能基础，对基本的体操动作有一定的了解和掌握，如基本站立、跑跳等，但在技巧性动作方面，如直腿后滚翻接挺身跳，部分学生可能只停留在模仿阶段，缺乏系统的练习和技巧掌握。

2.学习兴趣、能力和学习风格：高二学生对体育课保持较高的兴趣，尤其是技巧类运动，他们喜欢尝试新鲜事物，具有一定的挑战欲望。学习能力强者能够较快掌握动作要领，学习风格上，部分学生偏好视觉学习，通过示范和观看视频学习动作；而另一部分学生可能更倾向于动手实践，通过反复练习来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：直腿后滚翻接挺身跳动作较为复杂，对学生的身体协调性、力量和平衡能力要求较高。部分学生可能因为身体柔韧性不足、力量不够而难以完成动作，或者在动作转换过程中出现失误。此外，学生在练习过程中可能会因为心理因素，如害怕摔跤，而影响动作的完成。

教学方法与策略

1.采用示范教学与分解练习相结合的方法，通过教师的示范和分解动作讲解，帮助学生理解动作要领。

2.设计小组练习和比赛环节，鼓励学生相互观摩、交流，提高动作质量。

3.利用多媒体教学设备展示动作技巧和注意事项，帮助学生直观理解。

4.结合游戏化教学，如设置“接力挑战”等，激发学生学习兴趣，增强课堂互动。

教学过程

一、导入

（教师）同学们，大家好！今天我们体育课的主题是“体操：技巧直腿后滚翻接挺身跳”。这个动作不仅能够锻炼我们的身体协调性和灵活性，还能培养我们的勇敢和坚韧精神。下面，让我们一起来学习这个有趣的动作吧！

二、热身活动

（学生）好的，老师。我们先来做热身运动吧。

（教师）非常好，同学们。热身运动能够帮助我们预防运动损伤，让我们全身的关节和肌肉都活跃起来。现在，让我们一起做几个简单的拉伸动作，为接下来的学习做好准备。

三、基本技术讲解与示范

（教师）接下来，我将为大家讲解直腿后滚翻接挺身跳的基本技术要领。首先，我们要保持身体放松，重心要低，膝盖微弯。然后，当我们向前跑动时，要迅速蹲下，用双手撑地，进行后滚翻。在滚翻的过程中，要保持双腿伸直，身体成一条直线。当我们的头部着地后，要迅速用双手支撑地面，用力推起，完成挺身跳。

（学生）老师，您能再示范一遍吗？我们想更清楚地看到动作细节。

（教师）当然可以。现在我来进行示范。同学们，注意观察我的动作，特别是手的位置、腿的伸直和身体的协调。

四、分解练习

（教师）现在，请大家按照刚才的示范，跟着我一起练习。我们先从后滚翻开始，注意手的位置要准确，身体要成一条直线。接下来，我们练习挺身跳，重点是要用力推地，使身体尽量跳得高。

（学生）好的，老师。我们开始练习了。但是，我发现我在滚翻的时候，总是容易摔倒。

（教师）没关系，同学们。摔倒是很正常的。重要的是我们要从摔倒中吸取教训，不断提高自己的技能。现在，让我们再来一次，注意观察自己的动作，看看是否能够改进。

五、小组合作与互评

（教师）接下来，我们进行小组练习。每个小组都要轮流尝试直腿后滚翻接挺身跳，并且互相评价动作的准确性。同学们，你们准备好了吗？

（学生）准备好了，老师。

（教师）很好。在评价时，我们要注意动作的连贯性、身体的协调性和安全性。每组完成练习后，请其他组同学给予反馈。

六、巩固练习与提高

（教师）现在，我们已经掌握了一些基本的技巧。接下来，我们要尝试在不借助外力的情况下完成整个动作。同学们，你们有信心吗？

（学生）有信心，老师！

（教师）好，那么我们就开始吧。在练习过程中，如果遇到困难，不要气馁，要相信自己，不断尝试，直到成功。

七、总结与反思

（教师）同学们，今天我们学习了直腿后滚翻接挺身跳，大家做得怎么样？有没有什么收获？

（学生）老师，我觉得我学会了如何正确进行后滚翻和挺身跳，但是还需要多加练习才能做得更好。

（教师）非常好，同学们。通过今天的练习，你们不仅掌握了新的动作，还提高了自己的协调性和勇气。在今后的学习中，我们要继续保持这种积极的态度，不断