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南宁高校在读女研究生使用运动类APP体育锻炼行为自我管理的研究.pdf

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南宁高校在读女研究生使用运动类APP

体育锻炼行为自我管理的研究

摘要

随着信息技术的发展,运动类APP已成为辅助个体进行体育锻炼和健康

管理的重要工具。对于高校在读女研究生来说,面临学业压力和时间紧张的问

题,且研究生阶段不再设置体育课程,如何利用碎片时间进行有效锻炼显得尤

为关键。本研究拟对南宁高校在读女研究生运动类APP的使用现状,以及使

用运动类APP特征对其体育锻炼行为自我管理的影响展开研究,以期增强南

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