中日大学生体育教育目标达标度：差异、成因与启示.docx

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2025-03-12 发布于上海
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中日大学生体育教育目标达标度：差异、成因与启示

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，体育教育在学校教育体系中占据着举足轻重的地位，对于大学生的成长和国家的发展都具有不可忽视的重要性。

对于大学生个体而言，体育教育是促进其身心健康全面发展的关键因素。从身体层面来看，规律的体育锻炼能够增强大学生的体质，提高免疫力，预防各种疾病的发生，使他们拥有健康的体魄去应对繁重的学业和未来的工作挑战。例如，经常参加有氧运动，如跑步、游泳等，可以有效提升心肺功能，增强耐力；而力量训练，如举重、俯卧撑等，则有助于肌肉的生长和骨骼的发育，提高身体的代谢水平。从心理层面讲，体育活动是缓解压力、调节情绪的良方。大学