人教版体育与健康三年级《轻物掷远》说课稿.docx

人教版体育与健康三年级《轻物掷远》说课稿

一.教材分析

《轻物掷远》是人教版体育与健康三年级教材中的一部分，旨在让学生通过实践活动，掌握掷远的基本技能，培养学生的肢体协调能力和团队合作精神。本节课的主要内容包括轻物掷远的动作要领、掷远的方法和技巧以及掷远比赛的规则。教材内容丰富，既有理论知识，又有实践操作，能够激发学生的学习兴趣，提高学生的体育素养。

二.学情分析

三年级的学生正处于身体发育的关键时期，具有较强的模仿能力和学习能力。他们对体育活动充满热情，喜欢尝试新鲜事物。但同时，学生的肢体协调能力、力量和掷准能力参差不齐，需要在教学过程中给予个别关注和指导。

三.说教学目标

知识与技能目标：让学生掌握轻物掷远的动作要领，学会正确的掷远方法，提高掷远距离和准确性。

过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康发展。

四.说教学重难点

教学重点：轻物掷远的动作要领和掷远方法。

教学难点：掷远时的手腕翻转和力量控制。

五.说教学方法与手段

教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。

教学手段：利用图片、视频、器材等辅助教学。

六.说教学过程

课堂导入：以趣味小游戏引入，激发学生的学习兴趣。

动作讲解与示范：讲解轻物掷远的动作要领，示范正确的掷远方法。

分组练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

比赛环节：设置掷远比赛，激发学生的竞技热情。

总结与反思：让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足，教师进行总结。

七.说板书设计

板书设计如下：

站位：双脚站立，与肩同宽

握物：用手握住轻物，手指自然分开

掷远：手腕翻转，用力将轻物掷出

预摆：轻轻摆动手臂，感受力量

掷出：手腕翻转，用力掷出轻物

跟进：掷出后，手臂跟进，保持平衡

八.说教学评价

教学评价分为过程性评价和终结性评价两部分。过程性评价关注学生在练习和比赛中的表现，及时给予鼓励和指导；终结性评价以掷远比赛的成绩为依据，评价学生的掷远技能水平。

九.说教学反思

教学反思是教师在教学过程中不断总结经验、提高教学水平的重要途径。在课后，教师应认真反思教学目标的达成情况、教学方法的选择和运用、学生的学习反馈等方面，为下一节课的教学提供有益的借鉴和改进。

知识点儿整理：

《轻物掷远》是一节旨在让学生掌握掷远基本技能的体育课程。以下是本节课的主要知识点儿整理：

一、轻物掷远的概念与意义

轻物掷远：指使用手部力量，将轻物投掷到较远的地方。

轻物掷远的意义：培养学生的肢体协调能力、力量和掷准能力，提高空间判断能力。

二、轻物掷远的动作要领

站位：双脚站立，与肩同宽，保持身体平衡。

握物：用手握住轻物，手指自然分开，掌心向上。

预摆：轻轻摆动手臂，感受力量。

掷出：手腕翻转，用力将轻物掷出。

跟进：掷出后，手臂跟进，保持平衡。

三、轻物掷远的方法与技巧

预摆：摆动手臂时，以肩关节为轴，手臂呈圆弧形运动。

掷出：手腕翻转瞬间，用力甩出轻物。

跟进：掷出后，手臂迅速跟进，保持身体平衡。

四、轻物掷远的练习方法

原地练习：站在原地，反复练习轻物掷远的动作。

前进练习：向前移动，逐渐增加掷远的距离。

比赛练习：设置掷远比赛，提高学生的竞技水平。

五、轻物掷远的比赛规则

比赛场地：划定一个圆形区域作为掷远范围。

比赛方式：分组进行，每组派一名选手掷远，距离最远者获胜。

比赛规则：选手必须在规定时间内完成掷远，超出范围或未掷出视为无效。

六、掷远的注意事项

保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

穿着合适的运动服装和鞋子，注意安全。

七、轻物掷远的拓展与延伸

尝试不同类型的轻物掷远，如投掷实心球、跳远等。

户外活动，如田赛比赛，提高学生的体育素养。

通过本节课的学习，学生可以掌握轻物掷远的基本技能，提高肢体协调能力和掷准能力。同时，学生能在比赛中培养团队合作精神，激发对体育运动的热爱。教师应关注学生的个体差异，给予个别指导，确保每个学生都能在体育活动中收获成长。

同步作业练习题：

轻物掷远的站位应该是（）

A.双脚站立，与肩同宽

B.双脚站立，与臀同宽

C.单脚站立，与肩同宽

D.单脚站立，与臀同宽

以下哪个动作不属于轻物掷远的动作要领？（）

在轻物掷远比赛中，选手应该（）

A.尽量掷出最远的距离

B.尽量掷出最准的距离

C.尽量掷出最快的时间

D.尽量掷出最重的物体

轻物掷远的站位应该是双脚站立，与____同宽。

在轻物掷远时，应该先进行____动作，感受力量。

轻物掷远的正确动作是用手握住轻物，手指自然分开，掌心____。

轻物掷远的意义是培养学生的肢体协调能力、力量和掷准能力，提高