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人教版《体育与健康》七年级上册《田径》单元作业设计
—、单元信息
学科年级学期教材版本单元名称
基本信息体育七年级第一学期人教版田径
单元
口自单元区重组单元
组织方式
序号课时名称对应教材内容
1体适能练习（1）第四章（体能练习）
2体适能练习（2）第四章（体能练习）
课时信息
3体适能练习（3）第四章（体能练习）
4体适能练习（4）第四章（体能练习）
5体适能练习（5）第四章（体能练习）
二、单元分析
（―）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以简称
《课程标准》）中属于“水平四运动技能一一田径（随堂体能练习）项
目，又结合《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，在教育教学中,
遵循教育教学规律，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”的指导思想,
以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合;
教学中，促进学生积极参与体育运动、养成健康生活方式、健全人格品质，
提升国民综合素质。落实“教会、勤练、常赛要求，注重“学、练、赛
一体化教学，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。增强学
生体质，增进健康；促进学生全面发展；激发体育运动兴趣；培养其终身体
育意识。教师要帮助学生形成以重要概念和能力。
3
♦积极参与体育学习和锻炼，体验运动的乐趣与成功，形成对所学运动项目的兴趣
爱好；体能获得全面协调发展；了解运动项目的相关原理、历史和文化；经常观看
国内外重大体育比赛。
♦有规律地参与校内外体育锻炼，运用健康与安全知识和技能进行健康管理的能力
增强；学会情绪调控，善于沟通合作，基本掌握并运用各种体能训练技能，在比赛
中运用合理的发挥体能在田径中。
♦在体能练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质。
♦通过田径体能技能的学习培养学生坚决果断的决策能力；积极应对体育活动中遇
到的困难；做到诚信自律、公平公正，规则意识强；具有责任意识和集体荣誉感，
形成良好的体育道德。
()教材分析
1.体适能教材内容价值
体能练习在田径运动项目中占有非常大的重要性。体能练习不仅可以有助
于提高基础运动能力，保持健壮的体魄；还为掌握复杂的技术动作奠定基础和
提高运动成效，不断加强运动技术水平；有利于承受大负荷训练和高强度运动；
帮助运动员在比赛中获得优异的成绩；有利于在日常生活或者训练比赛中保持
积极、良好的心理状态；对青少年身心有很大的好处：
(1)有助于肌肉变的丰满。
(2)降低运动损伤的风险。
(3)有助于强化青少年心肺功能，磨练意志力。
(4)有利于青少年可以保持良好的状态，终身参与喜爱的运动。
2.体适能教材的设计思路
本年级选编了基础身体素质练习内容作为主要教学练习内容。以上内容深
受学生喜爱，在实际教学中本单元主要依据《课程标准》中关于水平四田径随
堂体能练习教学的相关内容，遵循水平四学生的认知规律以及身心发展的规律，
以学生发展为主体，让教师成为学生的学
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