人教版体育与健康三年级《体育》说课稿跪跳起.docx

人教版体育与健康三年级《体育》说课稿跪跳起

一.教材分析

跪跳起是人教版体育与健康三年级《体育》教材中的一个重要内容。本节课通过学习跪跳起动作，旨在让学生掌握正确的运动技巧，提高他们的身体协调能力和运动能力。跪跳起动作不仅能够锻炼学生的腿部肌肉和心肺功能，还能够培养他们的勇敢、坚韧和团结协作精神。

二.学情分析

三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经具备了一定的运动基础，但跪跳起动作对于他们来说具有一定的挑战性。在学习过程中，学生需要教师的耐心指导和鼓励，帮助他们克服恐惧心理，掌握正确的动作要领。

三.说教学目标

知识与技能目标：学生能够了解跪跳起的动作要领，掌握正确的运动技巧，提高运动能力。

过程与方法目标：通过分组练习、合作交流等方式，培养学生的团队协作能力和人际沟通能力。

情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，增强他们的自我认知和自尊心。

四.说教学重难点

教学重点：跪跳起的动作要领和正确的运动技巧。

教学难点：跪跳起动作的协调性和稳定性，以及勇敢、坚韧的品质。

五.说教学方法与手段

教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。

教学手段：利用体育器材（如跳板、垫子等），辅助学生完成跪跳起动作。

六.说教学过程

热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的身体机能，为上课做好准备。

技能教学（15分钟）：

讲解跪跳起的动作要领，强调重点和注意事项。

示范跪跳起动作，让学生跟随教师一起练习。

分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习跪跳起动作。

实践教学（10分钟）：

学生进行跪跳起比赛，鼓励他们挑战自我，提高运动能力。

引导学生进行自我评价和同伴评价，互相鼓励，共同进步。

放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉疲劳。

七.说板书设计

板书设计简洁明了，主要包括跪跳起的动作要领、重点和难点等内容。通过板书，帮助学生巩固所学知识，提高他们的运动能力。

八.说教学评价

过程性评价：关注学生在练习过程中的表现，如动作准确性、协调性、勇敢程度等，及时给予指导和鼓励。

终结性评价：通过跪跳起比赛等方式，评价学生的运动能力和团队协作能力。

九.说教学反思

本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。同时，关注学生的心理变化，及时调整教学手段，激发他们的学习兴趣。

知识点儿整理：

跪跳起的动作要领：两脚并拢，膝盖弯曲，双手撑地，身体向前倾，用膝盖的力量向上跳起，同时手臂向前伸展，落地时膝盖先着地，然后手支撑身体。

跪跳起的正确技巧：在练习跪跳起时，要注意膝盖的位置，膝盖要尽量靠近胸部，这样可以更好地利用膝盖的力量跳起。同时，手臂也要向前伸展，与身体保持一条直线，这样可以增加跳起的高度。

跪跳起的锻炼效果：跪跳起是一种全身性的运动，可以锻炼腿部肌肉、手臂肌肉和核心肌群。同时，还可以提高心肺功能，增强身体的协调性和灵活性。

跪跳起的练习方法：可以先从简单的动作开始练习，比如坐在地上，然后用膝盖的力量向上跳起，逐渐增加难度，比如跪在地上，然后用膝盖的力量向上跳起。还可以进行跪跳起的比赛，增加练习的乐趣。

跪跳起的运动伤害预防：在练习跪跳起时，要注意安全，避免跌倒或扭伤。可以先进行热身运动，比如慢跑和关节活动，让身体充分准备。在练习过程中，要注意膝盖的保护，可以佩戴护膝。

跪跳起的教学策略：对于初学者，可以先进行简单的动作练习，逐渐增加难度。在教学过程中，要注意观察学生的动作，及时给予指导和纠正。同时，要鼓励学生进行自我评价和同伴评价，互相鼓励，共同进步。

跪跳起的教学评价：可以通过观察学生的动作准确性、协调性和勇敢程度来进行评价。同时，可以跪跳起的比赛，评价学生的运动能力和团队协作能力。

跪跳起的教学反思：在教学过程中，要注意关注学生的掌握情况，根据学生的实际情况调整教学策略。同时，要关注学生的心理变化，及时调整教学手段，激发他们的学习兴趣。

跪跳起的教学拓展：除了跪跳起，还可以介绍其他相关的运动项目，比如跳绳、跳远等，让学生了解这些项目的动作要领和锻炼效果，培养他们对体育运动的兴趣。

跪跳起的运动价值：跪跳起是一种具有挑战性的运动，可以锻炼学生的身体素质和运动能力。同时，还可以培养他们的勇敢、坚韧和团队协作精神，对于学生的身心发展具有重要的意义。

同步作业练习题：

跪跳起的动作要领是什么？

答案：跪跳起的动作要领是两脚并拢，膝盖弯曲，双手撑地，身体向前倾，用膝盖的力量向上跳起，同时手臂向前伸展，落地时膝盖先着地，然后手支撑身体。

跪跳起的正确技巧有哪些？

答案：跪跳起的正确技巧包括膝盖尽量靠近胸部，手臂向前伸展与身体保持一条直线。

跪跳起可以锻炼哪些部位的肌肉？

答案：