高考写作指导和素材积累：“年轻一代运动员的独特风范”.docx

2025届高考写作指导和素材积累

“年轻一代运动员的独特风范”

材料分析+立意指导+标题范例+素材积累+范文

阅读下面的材料，根据要求写作。

随着奥运赛事的进行，中国“00后奥运小将，展现真正的松弛感”的话题迅速走红，他们努力拼搏，实力超群，从容淡定；全红婵挂满迪士尼玩偶挂件的“痛包”和丑鱼拖鞋充满了生活趣味；夺冠后陈艺文给昌雅妮的公主抱，……他们用松弛感为严肃紧张的竞技赛场添加了活力，展现了年轻一代运动员的独特风范。

上述材料引发了你怎样的感悟和思考？请你以“松弛感”为话题，写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。?

一、作文材料分析

（一）深入剖析材料内涵

材料以中国“00后奥运小将”的表现为切入点，引出“松弛感”这一话题。这些小将们在奥运赛场上，一方面努力拼搏且实力超群，这体现了他们对待竞技体育的认真态度和扎实的专业能力，是在追求目标过程中付出努力的一面。另一方面，他们展现出的从容淡定，如全红婵挂满迪士尼玩偶挂件的“痛包”和丑鱼拖鞋，以及陈艺文夺冠后给昌雅妮的公主抱等细节，彰显出他们在紧张赛事之外，保持着对生活的热爱和自身的个性，在高压环境下能够以轻松、自在的心态去面对。这种松弛感并非是不重视、不努力，而是在全力以赴的同时，不过度焦虑和紧绷，能够在严肃紧张的竞技赛场中找到生活与比赛的平衡，展现出年轻一代独特的精神风貌和价值追求。

（二）分析关系

1.松弛感与努力拼搏：二者看似矛盾，实则相辅相成。努力拼搏是实现目标的基础，没有努力训练就无法在奥运赛场上取得优异成绩。而松弛感则是努力过程中的一种心态调节，它能让运动员在高强度的训练和比赛中，保持良好的心理状态，避免因过度紧张和焦虑影响发挥。就像“00后奥运小将”们，他们在训练时刻苦努力，在比赛时又能保持松弛感，从而更好地展现自己的实力。

2.松弛感与竞技赛场：竞技赛场通常是严肃紧张、充满竞争压力的，但松弛感为其注入了新的活力。运动员的松弛感打破了传统竞技体育给人的刻板印象，让观众看到了运动员在赛场上的个性与生活气息。这种松弛感不仅有助于运动员自身发挥，也拉近了运动员与观众的距离，使竞技赛场更具观赏性和亲和力。

3.松弛感与年轻一代：“00后奥运小将”作为年轻一代的代表，他们展现出的松弛感反映了年轻一代独特的价值观和生活态度。年轻一代不再墨守成规，他们在追求成功的道路上，更加注重自我感受和生活品质，追求多元化的发展。松弛感是他们在快节奏社会和高压力环境下，寻找自我、表达自我的一种方式，体现了年轻一代对生活和未来的积极乐观态度。

（三）审题注意陷阱

1.对松弛感的错误理解：可能会将松弛感误解为不努力、无所谓的态度。材料中明确提到小将们努力拼搏、实力超群，所以写作时不能脱离努力谈松弛，松弛感是建立在努力的基础之上的一种心态，要准确把握其内涵，避免将其歪曲为消极的态度。

2.忽略材料的引导方向：材料围绕奥运小将展开，重点是他们在竞技体育中展现出的松弛感。写作时应紧扣这一情境，不能随意扩大或偏离话题范围，比如不能单纯地论述生活中的松弛感，而不与竞技体育、年轻一代等材料中的关键要素建立联系。

3.只谈现象不深入分析：有些考生可能只是罗列奥运小将的松弛表现，如全红婵的“痛包”等现象，而不深入分析松弛感背后的意义、与其他要素的关系以及对年轻一代的启示等，这样的文章会流于表面，缺乏深度和思想性。

二、立意指导

1.从松弛感与成功的关系立意：论述松弛感如何助力个人在追求成功的道路上更好地发挥自身实力。松弛的心态能让人在面对挑战和压力时，保持冷静，发挥出最佳水平。例如在体育赛事、考试、职场竞争等场景中，拥有松弛感的人往往能避免过度紧张导致的失误，更从容地展现自己的能力，从而更接近成功。可通过对比紧张焦虑和松弛状态下人们在相同情境中的不同表现，来突出松弛感对成功的积极作用。

2.从年轻一代的生活态度角度立意：探讨年轻一代所展现出的松弛感背后蕴含的积极生活态度。年轻一代不再被传统观念束缚，他们追求自我价值的实现，注重生活品质和个人兴趣。松弛感体现了他们在面对生活压力时的乐观与洒脱，在快节奏社会中寻找平衡和乐趣的能力。以“00后奥运小将”为例，阐述这种生活态度对年轻一代成长和发展的重要意义，鼓励年轻人保持这种积极的生活态度。

3.从松弛感对心理健康的重要性立意：分析在现代社会的高压环境下，松弛感对维护心理健康的关键作用。过度紧张和焦虑容易引发各种心理问题，而松弛感能帮助人们缓解压力，调节情绪，保持内心的平静和稳定。通过列举生活中因压力过大而产生心理问题的案例，以及一些人通过培养松弛感改善心理状态的例子，强调学会拥有松弛感，对个人身心健康的重要性，倡导人们在生活中寻找适合自己的放松方式。

4.从松弛感与