破茧与成长：中学生学业压力、自我效能与应对策略的关联探究.docx

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2025-03-14 发布于上海
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破茧与成长：中学生学业压力、自我效能与应对策略的关联探究

一、引言

1.1研究背景

在当今竞争激烈的社会环境下，教育领域的竞争态势日益凸显，中学生作为教育体系中的关键群体，承受着前所未有的学业压力。从清晨到深夜，中学生的生活被课程学习、作业、考试和课外辅导所充斥。据相关调查显示，超过80%的中学生表示每天的学习时间超过8小时，其中有相当一部分学生甚至超过10小时。在如此高强度的学习节奏下，学生们面临着巨大的心理负担。

学业压力已然成为中学生群体中最为突出的压力源，对他们的心理健康产生了深远影响。长期处于学业压力之下，中学生容易出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，进而影响他们的学习动力