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小雪节气的特点和风俗

一、小雪节气概述

小雪，作为二十四节气中的第20个节气，在每年公历11月22或23日，

太阳到达黄经240°时准时到来。它犹如冬季深入的使者，标志着冬季的进

一步发展。小雪反映了降水与气温的变化，是寒潮和强冷空气活动频数较高

的节气。

小雪的到来，意味着冬季的气候特征更加明显。此时，中国广大地区西北风

开始成为常客，气温逐渐下降，一步步迈向0℃以下。尽管大地尚未过于寒

冷，但已开始降雪，只是雪量不大，故而得名小雪。

从节气的历史渊源来看，小雪在传统文化中有着独特的地位。《月令七十二

候集解》中记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

古籍《群芳谱》也提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这都

表明小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但因大地尚未极度寒冷，

雪量不大。

小雪节气分为三候。一候虹藏不见，此时气温很低，空中飘下的雪花使得空

气湿度不大，气候干冷，太阳照射角度更偏向南方，不具备形成彩虹的条件。

二候天气上升地气下降，阳气上升，阴气下降，致天地不通，阴阳不交。此

时地面失去生机，大地一片枯黄色，空气中水分稀少，云朵也更少，呈现出

空旷的天空。三候闭塞而成冬，万物失去生机，天地闭塞，转入严冬。太阳

逐渐南移，大地光照时间越来越少，气温越来越低，人们穿上防寒保暖衣物，

减少外出活动。

在气候特征方面，小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯

利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，使得中国东部

出现大范围大风降温天气。这个节气也是寒潮和强冷空气活动频繁的时期，

强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。小雪阶段比入冬阶段气温低，在

中国华北地区将有降雪，冷空气使北方大部地区气温逐步达到0℃以下。黄

河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致，一般雪量较小，且夜冻昼化。若

冷空气势力强、暖湿气流活跃，也有可能下大雪。

小雪节气对农事活动有着重要影响。在小雪节气初，东北土壤冻结深度已达

10厘米，往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米，到节气末便冻结了一米多，

故有“小雪地封严”之说。之后大小江河陆续封冻。农谚道：“小雪雪满天，

来年必丰年。”这里有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；

二是下雪可冻死一些病菌和害虫，来年减轻病虫害的发生；三是积雪有保暖

作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。北方地区小雪节以后，果农

为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆防果树受冻。冬日蔬菜多采用土法贮存，

或用地窖，或用土埋。小雪节气也要加强越冬作物的田间管理，促进麦苗生

长，以便安全越冬。小雪期间，长江中下游开始进入冬季，部分地区可见初

霜，一般在12月中下旬迎来初雪。这一地区在小雪节气期间开始小麦、油

菜的田间管理，并开始积肥。小雪的到来意味着农民们需要开始储存粮食和

蔬菜，为度过冬季做好准备。

在节气养生方面，小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加

重抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增

强体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，

听曲消愁，有胜于服药者也。”传统医学十分重视阳光对人体健康的作用，

认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳

衰”状态，人也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的

作用。从西医角度说，冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有利于人体对钙

的吸收；阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。同时，小雪已是初

冬季节，天气较为寒冷，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。

二、小雪节气的特点

（一）天气寒冷

小雪时节，天气寒冷的特征愈发显著。冷空气频繁南下，使得气温急剧下降。

在长江中下游地区，许多地方陆续进入冬季，人们开始感受到深深的寒意。

而东北大部分地区的气温更是降到0℃以下，大地被严寒笼罩。此时，西北

风成为常客，呼啸着带来阵阵寒意。人们纷纷穿上厚重的棉衣、羽绒服等保

暖衣物，以抵御寒冷的侵袭。

（二）降水变化

小雪节气，降雨稀少，降水形式逐渐由雨变为雪。虽名为小雪，但并不一定

下雪，而是处于降水量逐渐增加的过程。这个时期，全国的降水量随着冬季

的到来而慢慢减少。在江南地区，雨量比江北地区偏多，但一般要到十二月

的中下旬才会开始下雪。此时的天气给人湿冷的感觉，比北方干冷地区更让

人难受。而在华北地区，随着气温的降低，降水形式开始转变，有下雪的可

能性。当云层内及云下气层的气温都在0℃以下时，降水就会从雨变成雪