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秋游户外拓展策划方案

篇一

秋天，是大地穿上金黄外衣的季节，是丰收的象征，也是我们进行户外拓展活动的好时机。户外拓展训练作为一种全新的体验式学习方式，通过参与各种挑战性的活动，让团队成员在解决实际问题的过程中提高自我认识、增强团队凝聚力。以下是一份详细而复杂的秋游户外拓展策划方案，旨在让大家在这个金色的季节里，收获满满。

一、活动目标

1.提高团队凝聚力，增强团队成员之间的信任与默契。

2.培养团队成员的沟通协作能力，提高团队执行力。

3.丰富员工文化生活，缓解工作压力。

4.增进团队成员之间的感情，提升团队整体氛围。

二、活动时间与地点

1.活动时间：2022年10月15日（周六）

2.活动地点：某森林公园

三、活动主题

“金秋拓展，收获满满”

四、活动流程

1.集合：全体成员于指定时间、地点集合，进行签到。

2.乘车前往活动地点，途中进行简单的团队破冰活动，让大家熟悉彼此。

3.抵达活动地点后，分组进行热身运动，确保身体状态良好。

4.开展以下拓展项目：

（1）信任背摔：团队成员轮流站在高台上，向后倒，由其他成员接住，培养信任感。

（2）穿越电网：团队成员合作，穿越设定好的电网，提高沟通协作能力。

（3）空中抓杠：团队成员在高空中跳跃，抓住横杠，锻炼勇气与毅力。

（4）定向寻宝：团队成员分组，根据地图线索寻找宝藏，增进团队凝聚力。

5.活动结束后，进行简单的总结分享，回顾活动过程中的亮点与不足。

6.集合乘车返回公司，结束愉快的拓展之旅。

五、活动准备

1.提前与森林公园沟通，了解活动场地的具体情况，确保活动顺利进行。

2.准备拓展器材，如：背摔台、电网器材、横杠等。

3.准备活动用水、零食等物资，确保参与者充足体力。

4.安排专业教练进行现场指导，确保活动安全有序。

5.准备急救包、药品等应急物资，以防意外发生。

六、活动注意事项

1.提前通知参与者穿着舒适的运动服、运动鞋，以适应户外活动。

2.活动过程中，注意安全，遵守教练的指导。

3.保持团队秩序，遵守活动规定，不迟到、不早退。

4.活动结束后，及时进行总结，为下一次活动提供改进方向。

5.关注参与者动态，确保大家度过一个愉快的拓展之旅。

篇二

当秋风轻拂，树叶换上了金黄的盛装，我们心中也泛起了小小的激动。那是大自然的邀请，是团队精神的召唤，也是一年一度的秋游户外拓展活动即将拉开序幕的信号。这次，我们选择在秋意渐浓的时节，将我们的团队带出封闭的办公室，投入到大自然的怀抱中，去体验一场别开生面的户外拓展之旅。

一、我们的愿景

我们的愿景很简单，就是通过这次秋游户外拓展，让团队成员在欢声笑语中，建立起更深的连接，提升彼此间的信任，激发团队的创新与合作精神。我们希望每个人都能在这次活动中找到属于自己的位置，感受到团队的力量，同时也享受秋天的美好。

二、时间与地点的选择

我们选择了10月的第三个周末，这个时间段的天气既不太热也不太冷，非常适合户外活动。地点则选在了城市边缘的一片风景如画的森林公园，那里有足够的空地让我们开展各种拓展项目，同时也能让我们在忙碌的工作之余，呼吸到清新的空气，感受到大自然的宁静。

三、主题的确定

我们为这次活动定下的主题是“金秋拓展，收获满满”。我们希望每个人都能在这个金色的季节里，收获友谊、收获成长、收获快乐。

四、活动的具体安排

活动当天，我们会在早晨的阳光中集合，然后乘坐大巴前往森林公园。在车上，我们会进行一些轻松的游戏，让大家在轻松的氛围中开启这一天。

到达目的地后，我们首先会进行简单的热身运动，为接下来的挑战做好准备。接下来，一系列精心设计的拓展活动将依次展开：

1.“信任之旅”：在这个环节中，我们将通过信任背摔等游戏，让大家在安全的条件下，挑战自我，建立彼此的信任。

2.“智慧电网”：在这个游戏中，团队成员需要共同协作，通过沟通与策略，完成穿越电网的任务，这个过程将考验团队的智慧与协作。

3.“空中飞跃”：在专业教练的指导下，我们将尝试空中抓杠，这个项目不仅需要勇气，也需要团队成员的鼓励与支持。

4.“秋日寻宝”：在森林公园中，我们将开展一场寻宝游戏，这个游戏将在轻松愉快的氛围中，让大家更加深入地了解彼此。

整个活动将在下午结束，我们将一起享用晚餐，然后在夕阳的余晖中返回。

五、活动的准备

为了确保活动的顺利进行，我们提前与森林公园进行了沟通，了解了场地的具体情况，并准备了必要的器材和物资。我们还聘请了专业的教练团队，他们将在整个活动中，为我们的安全提供保障，并指导我们完成每一个挑战。

六、注意事项

我们会在活动前通知每一位参与者，提醒他们穿着适合户外活动的服装和鞋子。同时，我们也会提醒大家注意安全，遵守活动的规则，保持良好的团队秩序。

我们相信，通过这次秋游户外拓展活动，我们的团队将