游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)习题库+答案.docx

游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)习题库+答案

一、单选题（共77题，每题1分，共77分）

1.颈部的斜方肌可使()。

A、肩胛骨向脊柱靠拢，提肩，降肩，外展

B、肩胛骨向脊柱靠拢，提肩

C、肩胛骨向脊柱靠拢

D、肩胛骨向脊柱靠拢，提肩，降肩

正确答案：D

2.俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是（）

A、间歇练习

B、持续练习法

C、变化练习法

D、重复练习

正确答案：D

3.《全民健身条例》鼓励全民健身活动组织者和健身场所管者依法投保有关()

A、社会保险

B、人身保险

C、财产保险

D、责任保险

正确答案：D

4.游泳时，影响人体重力的因素不包括()

A、人体密度

B、重力加速度

C、人体质量

D、人体体积

正确答案：C

5.按照环境进行分类的游泳池()包括()

A、天然游泳池

B、训练池

C、短池

D、长池

正确答案：A

6.“某男子100米自由泳用了49秒。”描述的是该男子的()。

A、反应速度

B、距离速度

C、位移速度

D、动作速度

正确答案：C

7.游泳时，水中呼吸动作的要点是()

A、鼻吸嘴呼

B、鼻吸嘴鼻呼

C、鼻吸鼻呼

D、嘴吸嘴鼻呼

正确答案：D

8.蛙泳配合教学中，在深水池进行教学时，可以先做()配合。

A、抬头蛙泳

B、换气蛙泳

C、憋气蛙泳

D、蛙泳

正确答案：C

9.间歇练习法在以健身为主要目的时，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%，低于（）。

A、110次/分

B、130次/分

C、120次/分

D、140次/分

正确答案：C

10.经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高()的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。

A、脑干

B、大脑皮层

C、下丘脑

D、小脑

正确答案：B

11.游泳社会指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,()人们健康水平。

A、展示

B、宣传

C、改善

D、调解

正确答案：C

12.在组织教学时，游泳指导员下水示范前，不应该()

A、补充营养品

B、清点人数

C、尝试水温

D、将身体冲洗干净

正确答案：A

13.在熟悉水性教学中，陆上换气模仿练习时，要求学生()

A、头后仰，头围绕横轴做动作，身体不能有起伏。

B、头后仰，头围绕横轴做动作，身体可适度起伏。

C、头后仰，头围绕纵轴做动作，身体不能有起伏。

D、头微低，头围绕横轴做动作，身体不能有起伏。

正确答案：A

14.仰泳移臂()，身体向划水臂一侧转动。

A、前半部分

B、后半部分

C、到头上时

D、入水前

正确答案：A

15.我国体育健身市场的发展始势包书()①健身市场向社区延伸②健身市场政策法现不断完③市场0T0模式兴起④健身市场的服务领域不断缩减

A、①②③

B、①③④

C、①②③④

D、②③④

正确答案：A

16.动作巩固与运用自如阶段的教学任务包括()

A、掌握正确技术动作

B、领会动作概念

C、逐步提高动作节奏感

D、动作完善.巩固

正确答案：D

17.纠正蛙泳腿撅臀的错误动作，可以提示学员控制收大腿的幅度，收小腿()

A、脚后跟贴近臀部

B、膝盖尽量分开

C、脚后跟远离臀部

D、膝盖尽量并拢

正确答案：A

18.在游泳教学中，水中呼吸练习时，做好被动吸气的窍门是()

A、用力张大嘴说“吸”字

B、快速吸气

C、快速呼吸

D、用力张大嘴说“啪”字

正确答案：D

19.游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是.猛抬头，屈肘.()露出了水面。

A、下巴

B、肩膀

C、大腿

D、上半身

正确答案：D

20.人体最主要的、经济的、快速的能源物质是()，机体60%的热能均由其提供。

A、蛋白质

B、脂肪

C、维生素

D、糖类

正确答案：D

21.社会体育指导工作向职业化方向迈出新步伐的标志是()

A、《社会体育指导员国家职业标准》的颁布

B、《中华人民共和国体育法》的颁布

C、《社会体育指导员技术等级制度》的颁布

D、《全民健身条例》的颁布

正确答案：A

22.在发展柔韧素质时，一般选择拉长肌肉和结缔组织，以下属于该类别的是（）

A、静力性拉长与骤然拉长

B、弓步压腿拉长

C、采用加高式拉升

D、并腿前屈拉长

正确答案：A

23.人体浸入水中时，影响身体浮沉的主要因素是()

A、重力加速度

B、水的密度

C、人的质量

D、呼吸

正确答案：D

24.蛙泳配合教学中，推拉板练习的动作是.肘关节()

A、开始弯曲时，蹬腿

B、快伸直时，收腿

C、开始弯曲时，收腿

D、快伸直时，蹬腿

正确答案：D

25.全身各骨之间借纤维结缔组织、软骨组织相连，称之为()。

A、关节腔

B、关节囊

C、关节

D、关节面

正确答案：C

26.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习时，要求学生()

A、双腿伸直，两手扶在膝处，身体放松

B、双膝弯曲，两手扶在膝处，身体正直

C、双膝微曲，两手扶在背处，身体前倾

D、双膝