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教师的情绪管理与压力调节

第一章教师的情绪管理与压力调节的重要性

1.教师职业的特殊性

作为教师，承担着传授知识、培养人才的重要任务。在这个过程中，教师需要面对各种教育教学压力，如学生管理、教学任务、家校沟通等，这些压力容易导致教师情绪波动。

2.情绪管理与压力调节的意义

情绪管理与压力调节对教师来说具有重要意义。良好的情绪管理可以帮助教师保持心态平和，提高教育教学质量；有效的压力调节可以减轻教师的工作负担，提升职业幸福感。

3.教师情绪管理与压力调节的必要性

（1）影响教育教学效果：教师的情绪状态会直接影响到学生的情绪和学习效果，因此，教师需要学会管理自己的情绪，以积极的心态面对教育

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