传统养生功法与推拿功法知识要点测试试卷.docx

传统养生功法与推拿功法知识要点测试试卷

1、下列哪项不是推拿功法中呼吸锻炼法的基本要求：

A深

B长

C快(正确答案)

D细

2、八段锦中“摇头摆尾去心火的”作用机理是

A一升一降，调理全身气机，对脊柱和腰背肌有良好作用，有助于调整驼背等不良姿势。

B增强心肺功能，增强胸胁、肩臂部及腿部力量。

C增强胃肠蠕动和消化功能，久练有助于防治胃肠疾病。

D清心泻火、宁心安神，增强腰膝力量。(正确答案)

E提高腰腿柔韧性，防治腰肌劳损和坐骨神经痛等病症

3、对“丹田”的阐述那项不正确

A.丹田是功法锻炼时籍以锻炼人体精气神以成丹的场所

B.中丹田位置在中脘穴内3寸处，胃之墓穴，属“中焦”(正