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目录高血糖基础知识01高血糖的症状与危害02高血糖的饮食调理03高血糖自我管理与监测06高血糖的药物治疗05高血糖的生活方式调整04

高血糖基础知识PART01

定义与诊断标准高血糖指的是血液中的葡萄糖浓度持续高于正常水平，是糖尿病的主要特征之一。高血糖的医学定义根据世界卫生组织的标准，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病。诊断标准通过空腹血糖测试、餐后血糖测试和糖化血红蛋白检测等方法来诊断和监测高血糖状态。血糖测量方法010203

高血糖的成因部分人群因遗传易感性，胰岛素分泌或作用存在缺陷，导致血糖调节失常。长期摄入高糖、高脂肪食物，缺乏膳食纤维，可增加高血糖的风险。肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素之一，进而可能引发高血糖。长期精神压力大和睡眠不足会影响身体的代谢平衡，增加高血糖的风险。遗传因素不良饮食习惯肥胖压力和睡眠不足久坐不动的生活方式会降低身体对胰岛素的敏感性，导致血糖水平升高。缺乏运动

高血糖与糖尿病关系长期高血糖未得到有效控制，可发展为2型糖尿病，如不及时干预，风险增加。高血糖是糖尿病的前兆01根据血糖水平，医生会诊断是否患有糖尿病，如空腹血糖≥7.0mmol/L即为糖尿病。糖尿病的诊断标准02高血糖可导致多种并发症，如心血管疾病、视网膜病变等，是糖尿病管理的关键。高血糖与糖尿病并发症03不健康饮食和缺乏运动是高血糖的主要原因，也是糖尿病发展的重要因素。生活方式对高血糖的影响04

高血糖的症状与危害PART02

常见症状表现视力模糊频繁尿意高血糖会导致身体试图通过尿液排出多余的糖分，从而引起频繁的尿意。血糖水平升高可引起晶状体肿胀，导致视力暂时性模糊，是高血糖的早期信号之一。疲劳感增加由于身体细胞无法有效利用葡萄糖，高血糖患者常常感到异常疲劳，缺乏活力。

高血糖的并发症长期高血糖可导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。心血管疾病持续的高血糖会损害肾脏，长期下去可能导致肾功能衰竭。肾功能衰竭高血糖可引起视网膜病变，严重时可能导致失明。视力损害高血糖可损伤神经纤维，引起手脚麻木、刺痛等症状，严重时可导致神经病变。神经病变

高血糖对健康的长期影响长期高血糖会损害血管壁，增加心脏病和中风的风险，是心血管疾病的重要诱因。01高血糖可导致视网膜病变，长期未控制的血糖水平会引发视力下降，甚至失明。02高血糖损害肾脏血管，长期下来可导致肾功能衰竭，需要透析或肾移植治疗。03高血糖可引起周围神经病变，导致手脚麻木、刺痛，严重时可影响日常生活。04心血管疾病风险增加视力损害和失明肾功能衰竭神经病变